我国是一个饮酒大国，很多人在闲暇之时都喜欢小酌一杯，稍微一个不注意，就会喝多。现如今，马上就是春节，人们的生活就更加离不开酒，当然的，适量饮用白酒有一定好处，但错误饮用白酒对身体危害很大，今天就暂且不说其他危害，就说一下为什么喝白酒后头疼，喜欢喝白酒的人快来了解一下！
一、为什么喝白酒后头疼
1、酒的成分
酒的成分有杂醇油，然而杂醇油惹得祸发生在喝酒人士，而酒中的杂醇油也是导致喝酒后会昏痛的因素。
2、脑血管受刺激
喝酒之后会出现很多不良反应，头疼就是其中的一种。另外，酒精会刺激到脑血管痉挛引起疼痛。
3、脑血液供应不足
人一旦喝多酒，人的脑血液就会供应不足，从而脑血流量的降低会引起脑内乳酸、氧离子、甲离子。腺苷、素及儿茶酚胺类物质就会堆积起来，这些物质本身就是致痛物质，并且这些物质还会引起脑血管扩张。
二、喝酒后头疼怎么办
1、按摩头部法
对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
2、冰袋冷敷法
喝酒后，人的血管会扩张起来，所以将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。
3、服芹菜汁法
将家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁，当茶喝，连续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有特效。
4、饮服白萝卜汁法
取两斤的生白萝卜，将生白萝卜洗净，然后拿去榨汁，稍加热后将汁饮下，每次一茶盅，10分钟一次，三次便可解去酒气。
所有那些需要经常喝酒的朋友们，这些方法赶紧学起来哦，希望可以对大家有帮助。
三、如何减少酒精对人体的伤害
1、尽量用低度白酒代替高度白酒
2、空腹喝酒会加速酒精的吸收，喝酒前先吃一道主食，而且最好是汤面条，可以加强胃部充盈感，减少饮酒量，稀释酒避免灼伤消化道，而且还能防止摄入热量超标。
3、不要跟咖啡、茶等一同或前后饮用。茶、咖啡和酒精都有兴奋作用，因此会加重对机体尤其是脑部的危害。
4、如果在酒吧类的场合，身边最好放一瓶纯净水或矿泉水，尤其在喝洋酒时，一杯酒后喝一杯水比较好。
5、时间不要长，速度不要快。最好把“一顿酒”的时间维持在1～1.5小时之间，另外喝酒不要太快，饮酒后5分钟酒精就会进入血液，放慢喝酒速度可以给肝脏分解酒精的时间，减缓对身体的伤害，也不会醉得太快。
6、酒后最好吃一些诸如苹果、香蕉、柚子、菠萝等水果解酒，因为维生素C本身就有解毒的效果，水果中的果糖也能够让乙醇氧化，加速分解。
7、酒后要大量饮水以促进代谢，喝不下水时，可喝一些面汤，因为面汤可以保护胃黏膜。
四、喝白酒有什么好处
酒在我们日常生活中是很重要的，几乎成了人们生活中不可或缺的存在。早在古代，白酒就广泛运用于医药领域，具有保健的功效，受到了很多人的欢迎。白酒的功效传承至今，依然对人体有很多好处。
少量饮用白酒，通过酒精对大脑和中枢神经的作用，起到缓解疲惫，松弛神经的功效。白酒能够刺激血液循环，饮用者的身心会处于比较松弛的状态，少量饮用后会倍感轻松。但不要过量饮用，那会使我们的神经系统从兴奋到高度抑制，严重时还会破坏神经系统的正常功能。
白酒具有舒筋通络、活血化淤的功效。这一功效早已在我国民间得到了普遍的应用。跌打损伤后，人们常习惯用白酒来按摩患处，能舒筋活血，消除疼痛。对于某些由于寒、湿所导致的关节疼痛患者，可以用白酒对关节进行揉搓，疗效甚佳。
五、为什么中国人喝白酒
白酒是粮食酿造，属于蒸馏酒的一种。中国对粮食的需求大，历朝历代中通常只有富裕存粮户才能酿造白酒。白酒是世界六大蒸馏酒之一，用粮食（高粱、小麦等）在酒曲的作用下发酵，这个过程中，五谷中的营养物进入到了白酒当中。
白酒是中华民族文化传承之一，5000年前就有酿酒的记载。而且关于酒的诗句很多，从诗句中我们知道：壮士出征、朋友践行、思国、过佳节都要有酒；白酒是具有文化底蕴的。
总之，喝白酒之所以会头疼是由多种因素引起的，在此小编要告诉大家，错误喝白酒弊大于利，一定要谨慎！
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