凉拌鱼腥草的功效与作用(四川人的最爱天然的解毒剂)

凉拌鱼腥草

鱼腥草的味道特殊,但是有很强的保健功效,比如消炎去痛。爱之者把它当做珍宝。

  • 难度:容易
  • 烹饪时间:2分钟
  • 口味:辣
  • 做法
  • 食材
  • 相关常识
  • 相宜相克

  • 1 将洗好的鱼腥草切段。

  • 2 锅中加清水烧开,放入盐、食用油拌匀。

  • 3 倒入鱼腥草。

  • 4 煮沸后捞出鱼腥草。

  • 5 装入盘中备用。

  • 6 再将鱼腥草放入碗中,加入盐、味精、蒜末、青红椒丝、洗好的香菜叶。

  • 7 再加入辣椒油、花椒油、芝麻油。

  • 8 搅拌均匀。

  • 9 装入盘内即成。

食材

  • 150克
  • 鱼腥草
  • 各少许
  • 蒜末、青红椒丝、香菜叶
  • 2克
  • 各适量
  • 味精、辣椒油、花椒油、芝麻油

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标签: 凉拌鱼腥草的功效与作用(四川人的最爱天然的解毒剂)

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