菜花,大家都不陌生,也叫花菜或者花椰菜。
菜花营养丰富,消炎解毒,促进肠道蠕动(你知道我在说什么哈),经常食用,有提高免疫力和消脂的作用。而且俄罗斯科学家发现,肥胖患者如果经常吃菜花,在不长的时间内,就能起到减肥的作用哦~
现在市场上有两种菜花,一种是比较坚实的(我们之前常吃的),另外一种是散的。今天我们就跟大家说说这种紧实的菜花应该怎样挑选。
一、菜花的挑选
1、看颜色:好的菜花一般呈白色、乳白色、或微黄,但是颜色黄一点儿的菜花比白色的口感要好。不能买颜色发深,或者有黑斑的菜花,这样的菜谱不新鲜。(菜花的近亲西兰花,在购买时,不要选择表面发黄的,碧绿色的才新鲜。)
闺蜜向来都是郁郁寡欢,不爱说话,狗嘴也吐不出象牙,可最近,她突然变了,变的谈吐自然,口齿玲利,出口成章!,我好奇的追问下,才知道她关注了
【三分钟说话技巧】shuohua99
我告诉了大伙,大伙都不信,但都悄悄去关注了,一个月后,我们都成了沟通达人!
(shuohua99)(←长按复制)
点击左下“相关链接”可以看更多精品内容!
,美特网 » 菜花清洗的正确方法 菜花到底啥样儿的好
免责声明:本文由圣迭戈提供互联网分享,不代表本网的观点和立场;如有侵权请联系删除。