女性经期能否喝红酒？

　　众所周知，喝红酒有美白的效果，每晚睡前喝上半杯有好处。喝红酒能促进新陈代谢，使你的皮肤看起来更娇嫩红润。而且使人体处于舒适、欣快的状态中，有利于身心健康，但在经期是不建议饮用的，要不然有危害，相关介绍如下文！

　　1、女性在经期喝红酒有什么危害

　　在来月经的时候，女生的身体都是非常特殊的。而且此时机体抵抗力非常脆弱，不建议在这个时期喝红酒的。千万不要随便喝红酒。有些女性在来月经的时候会有明显的痛经情况，喝了红酒之后也可能会导致肚子疼痛。

　　在月经期间喝红酒的话，还会引发肝脏有不同程度的损伤。在月经期间，体内的酶非常少，所以当你在喝了红酒之后，体内分解乙醛的能力就变得非常薄弱。身体不能够很好的分解乙醛，喝进去的红酒就会在体内堆积，也不能够正常的排泄出体外。这些酒精就会变成酸性物质，对于女性的肝脏会有很大的损伤。

　　月经量少建议别喝，月经多更不能喝，容易大放血，或是月经嘎然停止，如有痛经如果是热性痛经，建议少喝饮用，睡前小杯红酒，然后用芙神花加热水敷在小腹上，反而有根冶痛经作用。

　　2、哪些人不宜喝红酒

　　血糖偏高人士不宜喝普通红酒，可以适量喝干红。睡眠不好的人不宜喝红酒，红酒对帮助人们尽快入睡只有短期促进作用，但长期饮没有好处。因为红酒的成分是酒精，酒精可以使人在短时间内兴奋，然后产生抑制大脑皮层神经，使人昏昏欲睡。但早上醒来往往容易出现头疼、精神不振，时间久了会损害人体健康。

　　3、经常喝红酒有什么好处

　　红酒具有美容养颜的功效，具有抗氧化的作用。如果一个人每天坚持喝一点红酒，过一段时间后会发现他的皮肤会比之前细腻、光滑、白皙很多，这种效果在皮肤不好的人身上特别明显。每天适量的喝一点红酒还能够预防乳腺癌的发生。近年来，随着人们生活越来越好，癌症出现的也越来越频繁，医学上抗癌的药物和技术还不是很成熟，所以癌症成为人们的致命杀手，以至于人们谈癌色变。乳腺癌经常发生在女性身上，他们经常夺取女性年轻的生命，所以在疾病还没有发生之前就一定要做好预防工作。

　　每天坚持和一点红酒还能够起到减肥的作用。有些人胖是虚胖，不是实胖，他们身体有一点肿胀，所以看起来很胖。红酒具有消肿的作用，所以每天坚持喝一点红酒还能够起到塑身的作用。

　　喝红酒也是有一定的讲究的，喝红酒一定要选用高脚杯，这不仅是从优雅的角度上来说，这也是从营养吸收方面来说的。喝红酒之所以不用其他杯子是因为人们喝酒的同时会把手上的温度传送给红酒，从而影响红酒的营养，而高脚杯就很好的解决了这一问题。

　　喝红酒之前要先把红酒塞打开放置一段时间后再喝，这样能够使氧气充分的氧化红酒，这样红酒的营养能够更好的被释放出来，这也是喝红酒时为什么要晃一下杯子的原因。每天坚持喝红酒对身体是有许多的好处的，但是要把握好度，这样才能发挥它的价值。

　　4、红酒喝多了怎么解酒

　　平时喝过红酒喝多了可以适当的喝一点蜂蜜，蜂蜜中的果糖可以于酒精起到中合的作用，有效地缓解醉酒引起的头痛，蜂蜜还能加强肠道的蠕动，快速的排除酒精起到快速醒酒的效果。还可以适当的喝一些牛奶，牛奶可以在胃中形成一层薄膜，对酒精起到过滤的作用，还能起到保护胃的效果，但是牛奶应该适量喝多了反而会起反作用。还可以适当的吃一些水果，比如苹果，梨等。

　　5、红酒的喝法和讲究

　　喝红酒应用郁金香型高脚杯，温度掌握在10-20摄氏度之间。

　　（1）、眼喝：首先检点一下酒的品质，然后再用深情的目光，欣赏一下那晶莹剔透的芳泽；

　　（2）、手喝：端着高脚杯缓缓地摇晃，让酒与空气接触，散发出扑鼻的香气；

　　（3）、鼻喝：把酒杯移向鼻端轻轻地吸上一下，然后流露出陶醉的赞许的微笑；

　　（4）、口喝：轻轻的啜上一口，然后在口腔内缓缓地转动，回味那风情万种。

　　总之，月经期间能喝红酒吗，一般建议少喝为妙，女性在月经期间身体一般较虚弱的，要避免凉性等食物，红酒属寒且有入经络作用，月经期间喝多了反而不利于月经，月经期间能否喝红酒也要根据自己的情况选择！

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