锻炼增大-阴茎短小怎样增大

一、如何增大阴茎和增长阴茎!不用药物和手术!

不用药物和手术可以考虑手法锻炼的方式,双手搓热,右手托起蛋蛋和YJ,左手在肚脐下小腹左转按摩两分钟左右然后,左手托起蛋蛋,右手在肚脐下小腹右转按摩两分钟左右。然后,用右手从根部捏住,将它向左右大腿摆动,反复进行。然后,用双手像搓绳索那样,反好滚复地搓。在此过程中,他是会因刺激而勃起的,不用管它,经过这样的锻练、刺激,就可以慢慢增大了,这只是增大锻炼环节旁袜颤中的一小部分,可以看欧版锻炼教程上面的完整视频操作,这个可以确保增大三厘米左运败右。

小常识:泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效,对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

二、怎么用运动的方法增大自己的“小弟弟”

首先让自己的老二勃起,然后左手握住老二,右手食指和中指托住左蛋,无名指和小指托住右蛋,然后顺时羡弊脊针按兄渗摩两个蛋,每天睡觉前做一次。当然做这项按摩的时候最好看会三级片卜唤,这样可以保证你的老二一直勃起,而且能加快血液循环,效果更佳。此方法不仅能锻炼三块阴茎海绵体,使之充血勃起能力增强,宏观上增大勃起后的阴茎,坚持锻炼更能延长性交时间。

采用热水坐浴(水温偏高,正直坐在浴缸里),并有规律的做缩肛(收缩肛门)运动,长久坚持,效果明显。

三、拉拽锻炼增长了3厘米的方法是什么?是真的吗?

我从小弟弟就不大,青春期后也没有长多少,到现在二十来岁了只有11厘米左右吧,看起来很小,听说拉拽锻炼可以增长3厘米是怎么锻炼的?是真的吗?我也想练习试一下。

问题答案

首先拉拽锻炼是可以变长的,配带但是不一镇卖猜定能长3厘米,也可能长2厘米,或者是1厘米,这个可能每个人都不一样,就像那个长御型脖族部落,脖子都可以拉的很长,脖子里面有是骨头又是气管什么的都能拉长,弟弟当然也是能拉拽锻炼的,但是你也不要自己随便拉,还是要跟着专门的方法锻炼,可以找根立加训练系统,就是教这个的,还有你的尺寸是正常的,只是稍微偏小一些。

四、阴茎短小怎样增大

您好,阴茎短小能增大吗?答案是可以的,随着医学科技的不断发达,衡橡唯阴茎延长术能有效解决这一问题。造成男如盯性阴茎短小的原因有很多,主要表现在:1、遗传因素;2、发育与营养状况;3、肥胖;4、其他,如内分泌紊乱,男性激素水平不足,阴睾或阴囊肿胀产生的阴茎“回缩”咐培等,都可能造成阴茎短小。目前eps阴茎延长术能有效的帮助解决该问题,可在原长基础上有效增长阴茎3-6cm,是阴茎短小患者的首选疗法,建议您可以向相关的医院咨询一下,祝您健康!

五、男人增大锻炼方法

男人阴茎短小是一件难以言表的痛苦,其实通过锻炼可以有改善的。那么男人增大锻炼方法有哪些?下面我为您介绍。

男铅信人增大锻炼方法

1、男人增大锻炼之下腹部摩擦

临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位,另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度。

2、男人增大锻炼之摩揉睾丸

将双手揉热,先用右手握住两睾丸,使右侧睾丸位于手掌心,左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上,然后轻轻揉动,向右转30~50次,再向左转30~50次,以略有酸胀感而无痛为度,然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作,即先用一手拉紧阴囊,固定外肾,用另一手掌心处置于睾丸上,而后轻轻摩擦,以睾丸微热为度。

3、男人增大锻炼之提肛运动

坚持做提肛运动,可活跃协同阴茎勃起的盆底肌肉和韧带强度,还可以改善会阴部的血液循环。

4、男人增大锻炼之自慰锻炼法

强烈刺激而一气呵成的房事过程,不能达到锻炼的目的,应该用手握紧、放松、握紧等,重复地压迫阴茎,这个动作可以活性其中的神经和血管。此外,当进行上下自慰时,若感觉要高潮,应立刻停止,用手紧握阴茎的根部,然后停一下,在继续、再停止,重复做几次。

5、男人增大锻炼之冷热水交替

准备一盆浮冰的冰水,和一盆稍烫的热水,从根部将勃起的阴茎握紧,放入冰水中,大概一分钟后,拿出来各处按摩一下,也做一分钟,再把阴茎连阴囊都放入热水中,在水中按摩一分钟,如此冷热交替,做个三次。最后老纳,再以自慰方式高潮,就大功告成。

男人阴茎短小的原因

1、遗传因素。阴茎其实跟我们人体的其他的一些器官是一样的,阴茎的大小或者形态都跟遗传因素是息息相关的,并且受遗传因素的控制。

2、发育与营养状况。通常的情况,成年的男性都是身体强壮的,体形也比较高大,当然阴茎的发育也很好,阴茎则有可能表现粗大,而相反的话则可能阴茎比较小。但是值得指出的是,阴茎的大小不侍激没会与身高成正比例,常可以见到一些身高不足1。60米的男性,其阴茎勃起时可以达到18厘米以上。

3、肥胖。一些小腹部、耻骨联合部、会阴部脂肪丰满突出的男性,往往阴茎的发育欠佳,比起正常男性的阴茎会相对短小。的确,与肥大的身体相比,这种短小的阴茎在婚后可能会给性生活带来一定的困难和不理想。

4、其它方面。如内分泌紊乱,男性激素水平不足,阴睾或阴囊肿胀产生的阴茎回缩等,都可能造成阴茎短小。

男人保持性能力的好习惯

1、不要停止工作:要想保持健康的状态,不要停止工作,即使退休了,也要每天有事做。因为无所事事的状态会阻止脑力活动,其结果是幽默感消失、记忆力减退,甚至会脾气变坏。要知道,在两性交往中,反应慢的唠叨鬼可不惹人喜欢。停止工作不是享福,只会使人提早衰老,变得老弱不堪。

2、分清工作和休息时间:把休息日和工作日分清楚,尽量别把工作带回家,因为绝大部分工作狂的性生活都存在问题。

3、早晨多喝粥,晚上少喝酒:将军肚是男人的形象“杀手”,腹部多余的脂肪还会抑制雄性激素的生成,带来多种慢性疾病。最好的预防方法是少喝酒,尤其晚上不要一边看电视一边喝啤酒,早晨多喝点粥有益于保持身材。

4、保证睡觉时间:上床睡觉的时间千万不要晚于凌晨12点半,同时,睡觉时间不应少于7—8个小时。因为这个时段是睾丸激素分泌最佳时间,其分泌高峰期为凌晨的4点—6点。

标签: 锻炼 增大

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