推荐给减脂期的友友们,试试这道低卡低脂蒸鸡腿,鸡腿肉超级鲜嫩,搭配金针菇太入味啦,大口吃也不怕长肉![惊喜]
食材:金针菇 鸡腿
配料:蒜 葱花 小米辣(根据个人口味)
调料:生抽 老抽 料酒 耗油
步骤:
1️⃣鸡腿去皮
2️⃣加入一勺料酒
3️⃣一勺生抽
4️⃣少许盐
5️⃣蒜和小米辣碎
6️⃣用手抓匀腌制二左右(腌制一晚上更入味)
7️⃣在盘子里铺上锡纸
8️⃣铺上金针菇
9️⃣再放上鸡腿(最好倒入腌制的汤汁)
锡纸包起来,上锅蒸半小时
1️⃣1️⃣噔噔噔!出锅啦~喜欢葱花的别忘了洒上!
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美特网 » 正宗金针菇蒸鸡腿 巨好吃鲜嫩多汁
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