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十大蔬菜排名,让你更健康的饮食选择05-21
2014年，世界卫生组织公布了一份花费三年研究时间得出的最佳蔬菜榜单，而其中的十大健康蔬菜也公布于众。那么它们到底是哪十个蔬菜呢？ 1. 红薯 红薯被冠名为营养均衡的食品之一，它还......
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十大最有营养的蔬菜,健康饮食必备的蔬菜推荐05-21
美国公众科学中心(CSPI)按照热量、维生素K、叶黄素、维生素C、钾和纤维素等项目给85种蔬菜的营养打分，最终得出了超级营养蔬菜最新排名。以下是排名前十位的蔬菜。 美国公众科学中心......
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怎样给孩子做营养餐(健康饮食，给孩子最佳营养)05-21
健康饮食对孩子的身体和心理健康都有重要影响，但很多家长不知道如何为孩子提供营养餐，本文将提供实用的健康饮食建议，以帮助家长为孩子提供营养。 1、少食多餐 少食多餐是提高......
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