睡觉是一件非常重要的事情，而睡觉的时间也是很有讲究的，据专家介绍，晚十点是最佳入睡时段，太早或太晚睡都会增高心血管发病率，下面大家就和小编一起了解一下晚十点是最佳入睡时段，几点睡几点起顺口溜。晚十点是最佳入睡时段专家提示，睡眠不好与心血管的关系非常密切。22:00~23:00入睡的人，心血管发病率最......
