营养美味两手抓1:鸡块量1/4油下锅，油七成热下大料5粒，鸡块翻炒至油里没有水的炸响2:一勺盐洒上，继续炒出水分，洒入花椒麻椒干辣椒，生姜拍块，葱段，注意别炒糊了3:生抽2两老抽三勺，炒5分钟，加入热水过鸡块半小时。...
