如何拥有100公里越野跑的完赛能力

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今天旅行猫给各位分享tnf100攻略的知识，其中也会对如何拥有100公里越野跑的完赛能力(越野百公里需要什么水平完赛)进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！

如何拥有100公里越野跑的完赛能力

建议先把公路马拉松跑下来，再尝试50公里越野跑，然后你就知道自己的潜力了。不过，最好跑之前做个心电动态监测。

想短途骑行100公里，需要带什么装备

头盔，头巾（面罩，口罩），可以导航的手机，补胎工具（如果不放心可以再带个内胎），手套，充电宝，手电。如果太阳大，带上防晒霜。最重要的是带上钱和水，少量食物也可以。

从香港中文大学到东涌有多远

公交线路：东铁线 → 西铁线 → 东涌线，全程约46.2公里 1、从香港中文大学步行约280米,到达大学站 2、乘坐东铁线,经过6站, 到达红磡站 3、乘坐西铁线,经过3站, 到达南昌站 4、乘坐东涌线,经过4站, 到达东涌站

准备去莫干山玩，想了解下莫干山旅游攻略和注意事项？

莫干山蛮爽的，夏天去很凉快，山上的温度25度左右，蚊子也不多，去住几天感觉还是可以的。你带的话就带些平时用的，感冒药就可以啦！风油精什么的也可以带的。还有保护好自己的贵重物品的。想去的话还可以到网上预订门票的我去的时候在同程买的门票，蛮便宜的64元，嘻嘻，预订就可以了去景区付款的。到那买的话还得花80元呢。

跑者须知丨utmb，utmf，pb都是什么意思

1、UTMB（环勃朗峰极限耐力赛）：比赛线路穿过法国、瑞士和意大利三个国家，环绕勃朗峰整整一周，全程160多公里，累计爬升9000多米。 UTMB分为5个组别：UTMB、CCC、TDS、OCC、PTL 2、UTMF（环富士山越野赛）：赛程161km，累计海拔爬升9000m，46小时关门。 3、PB（Personal Best）/个人最好成绩：不分地域、时间，只要是你最好的成绩都算PB。扩展资料：类似的跑者词汇成绩类： 1、PR（Record）/个人最好成绩：没有什么比创造PR更让人兴奋的了。 2、SB（season Best）/赛季最好成绩：本年（赛季）内你的最好成绩。 3、CB（Course Best）/赛会最好成绩：多次参加同一赛事，成绩最好的那次。越野跑赛事的名称： 1、CCC：101公里的CCC，总爬升6100米，关门时间为26小时。 2、TDS：赛道技术难度最高的TDS，全程119公里，总爬升7250米，关门时间为33小时。 3、OCC：全程53公里，总爬升3300米，难度不高，观光为主，不设门槛。赛道难度颇高，需要参赛选手具有一定的越野跑完赛经验，并获得国际越野跑协会认证比赛积分才能提出申请，一些野外安全保障轻型装备要求必须携带。参考资料：百度百科_环勃朗峰越野跑

越野跑TNF100的名字由来

TNF 就是The North Face 美国很大的户外品牌，TNF在很多国家都有100KM赛事以及更长距离的，比如三月份的Transcangria 、澳大利亚TNF 100、香港TNF 100、台湾TNF 100，还有负盛名的 UTMB即 Ultra trail mont blanc 100 miles、以及四月底的UTMF 即ultra trail mt.Fuji

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