各位小伙伴大家好，两道菜今天给大家带来的美食教程是山药红枣鲫鱼汤，红枣有补气补血，养血安神，排毒养肝，平喘抗过敏，美肤抗衰老等功效，是人们的最隹食材，今天小编就来介绍山药红枣鲫鱼搭配出来的美食吧，接下来就开始今天的美食之旅吧。
材料，山药，红枣，枸杞，生姜，薏米，鲫鱼，盐，油等食品材料。
用瓷锅放水放入洗干净吗，山药，生姜片，红枣，枸杞，薏米煲。
随后用锅放适量食用油把鲫鱼煎或炸一下，把鱼煎或炸至九成熟就可以出锅放到瓷锅里煲。
大约煲十多分钟后放适量盐就可以出锅了。
上图就是今天做的山药红枣鲫鱼汤就完成了，营养又补血，大家试试吧。
好了，今天我们的美食之旅就到这里了，小伙伴可以随手点击关注，收藏，转发和评论都是我们更新原创优质内容的原动力。
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