多喝水能减肥这个还是因人而异，因为每个人的体质是不一样的，有的人多喝水是有助于减肥的，而有的人多喝水可能没有什么效果。 适当多喝水还是对身体比较好的，但是光靠喝水并不能达到理想的减肥效果，需要积极控制饮食、合理安排运动，使每日消耗的能量大于摄入的能量，才能达到减肥的目的。 适当多喝水有助于提高机体的新陈代谢，润滑肠道，...
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