1.直接食用:将牛油果清洗干净,去皮去核,切成小块,直接食用。
2.制作沙拉:将牛油果切成1立方厘米的小颗粒,加入豌豆、玉米等蔬菜颗粒,加入沙拉酱或番茄酱,搅拌即可食用。
3.涂在面包片上:牛油果切好后,用勺子舀起来当果酱,均匀地涂在面包片上就可以吃了。
4.制作奶昔:将牛油果加入适量牛奶或酸奶,加入蜂蜜,放入搅拌机,搅拌成奶昔。
鳄梨:
牛油果又名牛油果,是樟科牛油果属的常绿乔木和耐荫植物。高约10米,树皮灰绿色,纵向裂开。叶互生,长圆形,椭圆形,卵形或倒卵形,先端极尖,基部楔形,极尖至近圆形,革质,上面绿色,下面通常稍淡。花淡绿色,黄色,长5-6毫米,花梗长达6毫米,密被黄褐色的短柔毛。花被两面密被黄褐色短柔毛,花被筒倒圆锥形。果实大,通常梨形,有时椭圆形或球形,黄绿色或红棕色,外果皮木栓质,中果皮肉质,可食用。花期2-3月,果期8-9月。
原产于热带美洲;中国(广州、汕头)、海南(海口)、福建(福州、漳州)、台湾省、云南(西双版纳)、四川(西昌)有少量种植。菲律宾、前苏联南部和中欧也有栽培。
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