可以吃,但是不好吃。
苦瓜心是可以食用的,只是因为没有味道,口感不是很好,所以一般不建议吃苦瓜心。
尤其是老红苦瓜心,它的味道很硬。如果和苦瓜一起吃,苦瓜的肉质部分也会受到影响。
1.购买苦瓜时,重点选择纹路密集的产品。这样的苦瓜和那些线条少的相比,口感更浓。
2.苦瓜的颜色多为翠绿色,鲜嫩。如果苦瓜表面发黄,就不适合买,要么是老了,要么是枯了,放久了。
3.一般选择疙瘩大,切片丰富的苦瓜。这种苦瓜是粗的,否则就是细的。
4.如果苦瓜的形状像大米饭,两头尖,瓜身直,说明苦瓜的品质较好。
5.如果条件允许,可以剥开看看里面的颗粒是不是红色的。如果是红色的,就不要买。这样的苦瓜老了。
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