在生活中预防肩周炎，首先我们要做到的就是，注意防寒保暖，尤其是颈肩这两个部位。其次，就是对肩周关节的锻炼，一定要加强锻炼让肩周关节的肌肉能够更加紧实，有效的保护肩周关节。再有，在工作和学习生活当中要纠正自己的不良姿势，以免对肩周造成过大的压力。...
