本文为您介绍游泳锻炼哪一块肌肉,内容包括游泳锻炼哪些肌肉,游泳和跑步哪个更能锻炼肌肉,游泳能锻炼臀部肌肉吗。游泳可锻炼到很多部位的肌肉，所以游泳是一项很不错的运动，大家工作允许的情况下可以安排出一点时间去游泳，学习游泳后对心脏也很有好处，也能锻炼肌肉，游泳是每一个部位的肌肉都能锻炼到，游泳这个项目需要肢体和全身一起协调，对大群肌有很大的好处，游泳要结合自己的身体情况，中年有心脏病哮喘下水需要注...
