• 儿童健身训练方法 简单训练儿童健身的方法02-14

    1、阶段16种基本动作模式:走、站、跳、跑、攀、爬、抛、投、推、拉、拍、踢、钻、转、滚、平衡。 2、第二个阶段三种基本技能。(1)身体平衡技能:直立、弯曲、伸展、转动。(2)身体移动技能:爬行、翻滚、行走、跑步、蹦跳、跨...

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