夏天出行常备哪些药有哪些？

今天旅行猫给各位分享旅游要带哪些药的知识，其中也会对夏天出行常备哪些药有哪些？(夏季备什么药)进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！

夏天出行常备哪些药有哪些？

您好！夏天出行常备这些药请知悉！
1. 疲劳恢复剂：到了旅游后半段，如感到严重疲劳，建议服用可助恢复疲劳的维生素。
2. 防蚊液：夏季出游必带的常备药。为防蚊虫叮咬，需事先在身上喷上防蚊液。
3. 助消化药：如果在旅游地一天三顿饭都在外面吃，会导致消化不良。
4. 止泻药：旅游时环境及饮食的改变，易导致肠胃变得敏感，从而会有轻微食物中毒引起的腹泻。
5. 解热镇痛药：因为痛疼是由多种原因引起的，建议夏季出游时尽量随身携带镇痛类药物。发烧或受伤时，到医院诊治前可使用该类药物。
6. 护创膏及伤口再生贴（湿润水凝胶创可贴）：请尽量随身携带以应对各种伤口。
7. 蚊虫叮咬止痒药：涂抹在被蚊、虫叮咬的部位。被蚊虫叮咬后经常会发痒，使人难以入眠。
“常备药”是夏季外出旅游时必备的药物。如果因行李太多或旅程很短而忘记带常备药，很可能在旅游地连简单的退烧药也无法找到，而感到困惑。因此，请务必准备好清单所列之常备药品并熟知正确的服用方法，享受健康的度假。

去西藏旅游要做什么准备？

去西藏旅游要准备：个人身份证、驾车的带好驾驶证、生活日用品、常用药品、食品、羽绒服、登山鞋。一、去西藏的注意事项 1、进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。 2、西藏紫外线十分强烈必须戴帽子。 3、准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品。 4、为了防止饮食不习惯可以带上巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及个人爱好的食品和零食。 5、器材类准备手机、充电器、相机、三脚架、摄像机。 6、在进入西藏活动前，一定要进行严格的体格检查。 7、西藏许多地区白天很温暖，但早晚较冷，比起内地要多穿点，如果去海拔4500米以上地区，需要带冬天穿的羽绒服。扩展资料：西藏旅游的注意事项： 1.拉萨紫外线辐射最强受太阳高度角大小影响，拉萨夏季比冬季紫外线辐射强，但7至8月阴雨天气要比6月多，因此拉萨6月份紫外线辐射最强，五级以上日数约占60%至70%。这几日，拉萨一直持续着晴空万里的状况，拉萨市民纷纷埋怨“晒死了”，形形**的遮阳伞成为拉萨街头一道亮丽的风景线。随之而来的是防晒、晒伤等成为市民热议的话题。记者分别采访了自治区疾控中心与拉萨市气象台了解到，一般情况下，不做任何防护的情况下，一般人可抵抗日照15分钟。此外，每日13时左右为紫外线辐射最强时段，一年中，夏季紫外线辐射较冬季强。 2.任何防护，一般人只能抵抗日照15分钟记者从西藏自治区疾控中心皮肤科了解到，紫外线根据波长可分为UVA、UVB和UVC，三种波段对人体皮肤的渗透程度是不同的。UVC经过臭氧层时基本被吸收，对人体影响不大，UVA和UVB对人体有影响，且夏天UVB含量最高。 “UVB的透射率到皮肤表层，UVA可深入到真皮层。”自治区疾控中心皮肤科主治医生康萍告诉记者，UVB伤害皮肤后的症状有红肿、脱皮、疼痛、水泡，严重者可能会致癌，UVA会皮肤造成伤害后会出现皮肤“光老化”，皮肤会粗糙、长斑、有皱纹等。康萍说，不加任何防护时，一般人正常肌肤一般可抵抗太阳照射15分钟，但15分钟后，不同肤质的人承受太阳照射的能力不同，对皮肤的损伤程度也不同，最好不要长期暴晒，或出行时做好防护。 3.晒霜 SPF指数和PA指数都重要据西藏自治区疾控中心皮肤科主治医生康萍介绍，紫外线辐射对人的危害有两种，即紫外线中的UVA晒黑皮肤，和UVA晒伤皮肤。 “避免被紫外线伤害皮肤的措施有很多，比如，出门配备遮阳伞、遮阳帽、墨镜等，涂抹防晒霜效果较好，但切记要选购物理性的，避免对皮肤造成危害。”康萍说，地面反射的紫外线也会伤害皮肤，因此撑伞并不能完全抵挡紫外线的辐射。康萍说：“SPF指数只要是对UVB的抵抗力，防止晒伤，PA指数是对UVA的抵抗力，防止晒黑，一个SPF值可以让皮肤抵抗15分钟日晒，即SPF值为30的防晒霜可抵抗7小时30分钟日晒，而PA越高越好，一般要选‘++’，最好选‘+++’。” 康萍提醒市民，日常生活中，尽量不要使用含光感物质的化妆品，如香料；饮食方面，需注意少量食用含光感物质的蔬菜，如莴笋、菠菜等。“摄入光感物质后，有光时会加重紫外线对皮肤的伤害。”康萍说。参考资料：中国西藏旅游网-游拉萨注意防紫外线辐射