黑枸杞也是一种枸杞,黑枸杞含糖量较低,适合许多人食用,对男性而言,黑枸杞的功效更大。黑枸杞能壮阳吗?也是很多人想知道的。一般来说,黑枸杞的功用包括补肾。
黑枸杞是一种滋补药材,比普通红枸杞更有营养。从古至今,枸杞因其对肝肾阴亏,腰膝酸痛,头晕目眩,虚劳咳嗽,遗精等症有明显的保健作用,一直是老少皆宜的养生佳品。近几年,国内专家通过大量的临床试验,发现黑枸杞含有胡萝卜素、维他命、尼克酸、“--谷固醇、亚油酸、锌等。锌能提高酶的活性,使垂体促必性腺激素和生长激素分泌增加,对肾虚的人有治疗作用。另外,黑枸杞不仅可以提高性功能,而且还具有增强性功能的独特作用,我国民间广为流传的“君行千里,莫食枸杞”,就是说枸杞具有很强的刺激功能,对于离家远行的男女青年来说,不适合。
医疗临床研究表明,黑果枸杞中的花青素能促进视网膜细胞中视紫质的再生,防止严重近视和视网膜剥离,对青少年假性近视、中老年眼花、眼底出血、糖尿病视网膜病变、白内障、视疲劳、干眼症等都有很好的保健作用,花色素能改善昏暗灯光下的视力,这对夜车司机、长期盯着屏幕的人等都有帮助。
黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效,还能让癌细胞不能顺利扩散,从而保护更多健康细胞不被癌变?细胞腐蚀乳癌的发病机制就是这样,所以服用花青素对乳癌的发生将有很好的抑制作用。
花色素能改善血液循环,恢复失去的微血管功能,强化脆弱的血管,使血管更有弹性。前花青素是动脉粥样硬化的一种解毒药物。对静脉功能不重要的人来说,原花青素可以有效地缓解症状,如疼痛,浮肿,夜间痉挛,因此欧洲的医生通常建议静脉曲张患者食用富含花青素的食物蓝莓。
能预防皮肤早期产生皱纹,是自然界中最有效的抗氧化剂。这不仅可以预防皮肤皱纹的早期产生,而且可以在身体内补充营养,消除有害的自由基。自然阳光覆盖的花青素能阻止紫外线对皮肤的侵害,如果用花青素来保护的话,大约有一些皮肤细胞能存活。
当生活节奏加快、工作压力增大时,人们正常的生物钟也会不时地发生变化,如连续加班等,使人们的生活习惯不得不接受变化,因而常常出现睡眠不足的问题。
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