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• 尿酸高吃什么食物最好最佳
• 1、芹菜
• 2、黑木耳
• 3、西红柿
• 4、黄瓜
• 5、猕猴桃
• 6、土豆
• 7、番石榴
• 8、冬瓜
• 9、樱桃

尿酸高是机体内部嘌呤代谢紊乱导致血液中的尿酸含量增多导致的，如果严重，甚至会痛风。那尿酸高多吃什么食物最好最佳？下面给大家推荐。

尿酸高吃什么食物最好最佳

1、芹菜

芹菜中含有丰富的钾，有很好的利尿作用，能够促进尿酸排出。

2、黑木耳

黑木耳有强化肾脏功能，利于尿酸顺利排泄。

3、西红柿

西红柿有净化血液的功效，利于排出血液中的尿酸。

4、黄瓜

黄瓜酶活性较高，能有效促进血液循环，加速体内尿酸的排出。

5、猕猴桃

猕猴桃果内含有丰富的钾可以有效促使尿酸排出体外，能预防和改善痛风。

6、土豆

土豆内的蛋白质容易被人吸收，适合痛风患者食用。且土豆内含有丰富的钾，利于尿酸排出，减少痛风发作。

7、番石榴

番石榴有利于调节人体的酸碱平衡，尿酸高的患者有利于降尿酸。

8、冬瓜

冬瓜嘌呤含量极低，有利于排尿酸。

9、樱桃

樱桃中含有一种重要的物质——花青素，有利于降尿酸。OjY021

以上这9种食物就是尿酸高患者最佳最好的食品。
 

标签： 经验，生活小窍门，生活常识，经验分享，日常生活常识，生活小常识大全，哎哟经验网

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