男人性生活后为何总会觉得累

性爱是让男人快乐的事情，性爱同时也是让男人疲惫的是事情。经历过一场激烈的性爱，相信很多男人都会感觉到身体的疲惫，那么是什么导致男人性爱后感觉累呢？是不是男人累的背后蕴藏着什么两性问题呢？

男性性衰老迹象：

1.两次性活动的间隔期不断拉长。

性衰老的首要表现就是性欲降低，精液量减少，甚至不是每次性生活都能射精。纳扎里奥博士指出，性生活减少可能是多方面原因引起的，如压力大、生活忙碌、夫妻感情不合等，要从多方面入手解决。同时要坚持规律性爱，因为性功能“用尽废退”，停止性爱会老化得更快。

2.勃起问题变得突出。

美国金赛性学研究所发现，75%的老年男性会遇到勃起功能障碍（ED）方面的问题。如果勃起维持时间大幅减少，勃起硬度变差，已经影响到正常性生活，那就要提高警惕了。ED可能与身体衰老以及严重的健康问题有关，因此，发生ED的男性应及时看医生，排查心脏病、糖尿病等危险，还要检查ED是否与某些药物有关。

3.性器官“缩水”。

清华大学玉泉医院性医学科教授马晓年指出，随着年龄增长，男性睾丸间质细胞可逐渐发生衰老及退行性改变，使睾丸酮的分泌大量减少，睾丸的容积相对减小，阴茎的长度和粗细，也会发生少许变化，阴毛越来越稀。性器官发生变化不必惊慌，必要时可在医生指导下适当补充雄性激素。

4.性爱后老觉得累。

性爱后的短暂疲惫是正常的，但如果性生活结束24小时后仍然感觉疲惫，甚至过了一周还缓不过劲来，就是性衰老的表现了。北京大学第一医院男科中心副主任医师张志超指出，性爱后不能很快恢复精力的男性，要排除一些潜在疾病如贫血、轻度心脏病等风险，还要学会放松，尤其在射精后，要闭目休息。

5.因为性生活烦躁不安。

性是男人自信的来源，当男性因为性生活而焦虑不安或者整日担忧时，说明性功能可能出现了问题而不敢面对。马晓年表示，此时女性的关心和鼓励最为重要。

上述说到的这些，都是性爱疲惫背后所蕴藏的秘密，对于男人来说，既然感觉到疲惫，那么就一定要引起自身的重视，要知道性生活应该是酣畅淋漓的，这样的性爱才是美妙人心的，疲惫应该是不属于性爱的，男人不能不行。

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