性爱对于夫妻身体健康有什么好处

夫妻之间性爱是最为独特有爱的一种交流方式，如果夫妻之间是缺少性爱的，那这对夫妻的感情必然不会平稳，那性爱对于夫妻的身体有什么好处呢？

缓解疼痛

性生活(尤其在高潮期)可以减轻外伤引起的疼痛、关节痛、腰痛和头痛，性兴奋和性高潮时释放的内啡呔能提高忍受疼痛的能力。

可提高睡眠质量

完美的性生活对睡眠有促进作用。紧张激动的身躯得以放松，肌肉在满足后在疲倦中得以舒展，心灵在愉悦之后得以放松，能够引起愉快的疲乏感，令人心怡的疲乏感可使人悠然地进入梦乡，身心得到充分休息有利于健康。“性爱是巨大的镇静剂”，此话言之有理。

性爱能够改变你的外观

史密夫博士指出，性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。

减轻压力

性生活满意度高的人通常比较宽容，较少患忧郁症。做爱时人体会产生使人愉悦的荷尔蒙，就是所谓“心理鸡尾酒”。它有意想不到的松弛效果，可以缓解难以抑制的情绪爆发，功效长达12小时。

能治疗多种疾病

研究表明，皮肤有一种特殊需要，即异性间的相互接触、抚摸、亲吻。这种需求不能满足，即发生皮肤性饥饿。皮肤性饥饿不能用食物来满足，只能通过性生活才能解除。剥夺这种需求，将会引起食欲不振、智力减退、行为障碍，自信心降低，导致疾病的发生。

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