很多夫妻在性生活时都很少去考虑卫生这一块。所以这就是为什么很多妇女都有妇科炎症。那么夫妻在性爱前后需做好哪些卫生呢？

夫妻性爱前。保持内裤的清洁卫生，大小便时尽量注意不要污染内裤，一旦弄脏应及时予以更换清洗。内裤不仅要常换常洗，更应放在太阳光下照晒。每天晚上清洗下身，在清洗外生殖器时，可用刺激较小的香皂或温水擦洗阴茎和阴囊表面，特别要注意洗净阴茎冠状沟，不要让包皮垢在此滞留。可以把包皮向阴茎根部牵拉，使包皮翻转以完全暴露阴茎头，然后对阴茎进行清洗。而女性要清洗外阴。最后再洗会阴部和肛门周围。清洗完下身后，换一条干净的内裤，以保持清洁效果。

夫妻性爱后。性生活后必须清洗，最好用肥皂、清水洗净接触中的排泄物。（男人都一样）

注：尤其是女性，在性生活时要特别注意卫生，性爱时要让性伴侣先去干净，把包皮也犯过来洗洗，因为有些细菌会附在包皮，性爱是会带入女性阴道，女性阴道是在里面，很难清洗。

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