如何摆脱打嗝

打嗝是一种比较常见的情况，在医学上被称为呃逆，通常是因为胃里的气向上逆行到喉间，从而产生又急又短的声音，这是一种很常见的生理现象，但是这种现象出现会让人的身体很不舒服，而且很尴尬。在人遇到冷空气时或者是吃得过快过饱，吃了东西太冷或者是太热的情况下，都很有可能会引起打嗝的现象。出现打嗝的现象可以采用一些小窍门快速消除打嗝。

第1种憋气法。可以先深吸一口气，然后把口鼻捂住憋气，尽量憋气的时间长一点，然后再缓缓的将气呼出来，重复几次这样的操作就能够有效的止住打嗝。

第2种按压内关穴的方法，内关穴大概是在手掌据手腕内侧大约6~7厘米的位置，用拇指在内关穴的位置按压上几分钟，一直到内关穴处有酸胀的感觉，就可以止住打嗝。

第3种捏中指的方法。有很多人找不到内关穴，找不准穴位就会导致第2种方法没有效果。大家就可以采用捏中指的方法。使用一只手将另一只手的中指顶部的位置使劲捏住。最好持续两分钟以上。通常情况下就可以把格纸做。

第4种热敷胃部，这种情况适合于人在天气寒冷的时候，因为受凉而打嗝，因为冷空气的袭击，出现打嗝的现象，就可以选择使用热水袋或者是热毛巾在胃部热敷一下。在进行位置选择的时候也比较重要，大概是肚脐眼和心窝连线的终点处，这个地方进行热敷的效果会更好，通常情况下热敷5~6分钟就能够停止打嗝。

第5种采用艾灸穴位的方法，可以快速止咳的穴位是中脘穴，这个穴位属于胃经的墓穴，能够有效的治疗各种胃病，打嗝正好又跟胃有关，所以打嗝的时候可以使用艾条或者是艾灸贴灸中脘穴，能够快速的消除打嗝。

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