有的男性对于自己的性能力非常的重视，觉得这是自己实力的一种体现，如果性生活的时间过短的话，不仅会留给女方很不好的体验，还会让男性自己觉得很自卑，但是从医学的角度来讲，一般多长时间射精才算是正常呢？下面就让我们一起来看看医生是怎么看待这个问题的吧。

一：射精时间多长为正常

通常以男性的射精潜伏期或女性在性交中达到性高潮的频度来评价，如以男性在性交时失去控制射精的能力，则阴茎插入阴道之前或刚插入即射精为标准；或以女性在性交中达到性高潮的频度少于50%为标准来定义早泄，但这些都未被普遍接受。因为男性的射精潜伏期受年龄、禁欲时间长短、身体状况、情绪心理等因素影响，女性性高潮的发生频度亦受身体状态、情感变化、周围环境等因素影响。

二：射精太快应该如何改善

1.心理治疗

需要夫妻双方协同。应告知夫妻双方早泄是比较普遍存在的问题，夫妻双方需懂得重建射精条件反射的必要性和可能性，消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理，建立治愈疾病的信心，只要双方配合治疗，还是可以治愈的。

2.行为方法指导

性感集中训练的基本治疗法，其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感，克服心理障碍。还可在达到高潮前向下牵拉阴囊和睾丸，或用拇指和示指压挤龟头使性兴奋降低，勃起硬度也能减少10%～25%。

好了，看完了上文的介绍，相信您对于正常人多长时间射精为正常这个问题已经有了一定的了解，现在有的男士长期宅在家里，不喜欢出门运动，这样下去身体素质会变差，射精自然也更快了，所以要改善这个毛病，运动也是其中的一种途径。

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