鲜莲子和干莲子的区别是什么

从临床的角度来看，干莲子和新鲜莲子的功效是一样的，毕竟这两种物质其实属于同一种物质，营养成分有所相同，比如说含有大量的维生素，淀粉以及矿物质生物碱等等成分。在炎热的夏天可以适当的使用莲子，达到清热去火，安神强心等等功效。目前莲子也属于中药中的一种，合理的搭配药物的时候，能够产生多种功效，但需要结合患者自身体质来决定。

莲子具有药用价值，其实它也可以制成含有丰富营养成分的食物，比如我们利用莲子熬粥，或者是利用莲子做桂花银耳汤等等。毕竟莲子日常饮用效果不错，而患者具有失眠，多梦，遗精，高血压等等情况，可以适当的吃一点点莲子。

要说莲子的功效其实有很多，像莲子可以达到清热降火的目的。可能有些人意志特别的强，而适当的吃一点点莲子就可以有效去除心火，缓解情绪。如果人们因为生气所引发的口舌疼痛，通过莲子也可以适当的调节。另外莲子中含有大量营养成分，像维生素，微量元素对于调节情绪，放松情绪的效果不错。因此我们在生活中多吃莲子，能够起到镇静，促进睡眠，提高睡眠质量等等目的。

莲子也具有降低血压的作用，毕竟莲子里面的大量微量元素。众所周知，钾离子能够有效维持心脏功能参与代谢，一般中老年人中风的情况出现之后，并且有向外扩张血管的情况。如果此刻适当的吃莲子的话，对于降低血压的功效不错。当然莲子也具有防癌抗癌的功效，毕竟莲子中的有效成分能够抑制鼻咽癌，子宫癌，肺癌等等。所以我们在生活中可以吃莲子粥，莲子汤来达到滋补的功效，当然需要注意的是莲子不能够代替药物。

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