睡觉时突然抽搐的原因

睡觉时突然出现抽搐，可能是肌肉痉挛，也有可能是缺钙。建议这类人群及时去医院检查，只有明确具体病因，才可以采用合理的方式进行治疗。

1、肌肉痉挛：

所谓肌肉痉挛其实是指人体肌肉收缩的一种表现，一般人体肌肉过于紧张，过于疲劳，并且存在发烧时，通常会出现肌肉痉挛的症状。其实人们出现肌肉痉挛之后，会出现肌肉僵硬，疼痛，在睡觉时，会出现抽搐的情况。如果出现肌肉痉挛可以采用热敷来进行改善，毕竟热敷之后能够放松肌肉，促进血液循环。当然也需要多加锻炼，放松肌肉的同时增强体质。

2、缺钙：

钙元素对人体的作用是比较明显的，通常它可以有效的稳定神经细胞膜，避免神经肌肉过于兴奋从而产生问题。但人体一旦缺钙，神经细胞没有办法正常活动，从而过于兴奋，最终引发抽搐等等情况。其实患者出现了缺钙的症状，需要及时去医院进行诊治。一般诊治之后，可在医生的指导下，服用钙剂以及维生素D，最终能够达到补钙的功效。

当然在日常生活中，也可以适当的多吃一些补钙的食物，可以有效的缓解缺钙的情况。另外条件允许的情况下，可以到太阳下面适当的晒晒太阳，这样有利于维生素D的合成，最终能够达到补钙的效果。

其实人们在睡觉时，突然抽搐也有可能是癫痫。如果患者之前有癫痫病史，一旦出现这类情况，需要及时服用药物，还要到医院做相关检查。毕竟睡觉突然抽搐，有可能是不宁腿综合征，主要表现为双侧的下肢或者是一侧的下肢不自主地出现抽动的情况。一旦确诊为这类病症的话，需要在医生的指导下，服用普拉克索或者是美巴多进行服药治疗。

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