喝鸡汤有什么疗效？

众所周知，鸡汤中含有丰富的营养成分，像蛋白质，脂肪，维生素等等。人们适当的喝鸡汤能够达到滋补的功效，另外也能够满足身体所需要的营养成分。当然适当喝鸡汤，可以滋阴调经，补肾固精，还能够有效提高自身免疫力，增强抗病毒能力，对于积极预防和缓解感冒有不错的效果。由于个体之间存在一定差异性，人们适当的喝鸡汤能够缓解手脚冰凉，腰腿疼痛，尿频尿痛等等情况。当然鸡汤中，含有丰富蛋白质可以补钙，而且可以强壮身体，预防骨质疏松。

虽说喝鸡汤能够达到多种功效，但是人们在日常生活中，喝鸡汤时不能跟鲤鱼一同服用。因为鲤鱼能够利水鸡汤，补中益气，这两者可能结合在一起，会导致腹痛的情况，当然也会将这两者的功效大大丢失。

李子作为水果中的一种，含有丰富的营养成分，鸡汤也含有丰富的营养成分，但这两者不能够同时服用，否则会出现腹泻的情况。一旦情节严重，出现腹水的话，需要立刻去医院进行救治。毕竟李子中含有大量酸性成分跟鸡汤中的蛋白质会有效结合，此时形成难以消化的沉淀物。

不得不说，鸡汤不能够跟糯米一起使用，毕竟糯米中虽说有大量的营养元素，能够健脾开胃。而糯米不容易消化和吸收，鸡汤相对来说较为油腻，二者结合在一起，会对人体胃部造成严重影响。其实人们在日常生活中喝鸡汤时，不能够跟大蒜一起使用。毕竟大蒜作为常见的调味品，虽说含有丰富的营养成分，能够健脾胃消毒等等功效。但鸡汤和大蒜放在一起，二者味道相冲，并且容易产生滞气的现象。因此人们在喝鸡汤时，要尽量远离大蒜。

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