吃香蕉可以减脂吗（吃香蕉可以减肥吗）
【百科】发布于2022-09-30 21:56:55 阅0次
摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。吃香蕉可以减脂吗，吃香蕉可以减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！香蕉可以减肥，适合减...
大家好，小新来为大家解答以上的问题。吃香蕉可以减脂吗，吃香蕉可以减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
香蕉可以减肥，适合减肥期间的患者。香蕉营养丰富，热量低，含有少量糖分。具有润肠通便、促进脾胃消化、减少便秘的功效。在减肥或肥胖期间，患者应注意低糖低脂饮食，不吃含糖量和脂肪含量高的食物，多吃蔬菜，不要吃太多甜食。患者要控制饮食，适当运动，多做户外活动。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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