一个脱发的女孩得救了

教你几招开发发量技巧，还你亮黑浓密的秀发！

相信很多女生都有脱发的困扰，有的甚至很严重！明明年龄不大，头发却越来越少，发际线逐渐后移，有些部位开始秃顶...姑娘，你要知道你的发质反映了你现在的生活方式。不管你是短发还是长发，都要注意头发的护理和保养。没人想当光头女生吧？今天，优优资源网就来教你一些开发发量的小技巧。拯救你的发量还不晚！

黑豆、黑芝麻、枸杞

将黑豆、黑芝麻、枸杞按照3: 1: 1的比例放入豆浆机中，每天喝一杯。黑豆有补肾乌发的功效，还能防止脱发。芝麻可以帮助头发生长，其黑色素可以改善发质，使头发乌黑顺滑。很多人都知道枸杞可以帮助血液循环。其实还能有效治疗脱发。

选择无硅油洗发水

尤其是容易脱发，脱发少的女生更要注意了~含有硅油的洗发水更容易引起脱发，所以选购洗发水要特别注意。选择清洁力温和，对头皮和头发 *** 小的洗发水。

做常规护理

除了去理发店做头发护理，其实你可以自己在家做护理，比如用发膜。

良好的生活习惯

这非常重要，

问题大多来自睡眠时间。

但是熬夜对脱发不好

很有影响力！

从1点到3点是

解毒的时间到了，

很多人会的

建议11点睡觉。

不是没有原因的。

熬夜，睡眠不足，

伤害肝脏和肾脏，

不规律的作息也会影响

头发的健康。

调节情绪

专家说，

脱发是经常发生的。

和精神压力。

有一定的关系。

合理调节情绪，

放松，让你的身心

充分休息，

长期疲劳和精神紧张

但是它会导致

大量脱发，

甚至是长长的白发！

以上是边肖分享的防脱发方法。

重要的是坚持，一定会有一定效果的。

我希望你能帮助你脱发。

有问题的女孩，

告别脱发，变美~

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