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自然的外表，气质！
偶尔，我们会遇到一些很棒的人。为什么对方长相不如自己，自己却只是觉得对方给人不一样的感觉，觉得对方比自己优秀？这种感觉不是来源于外貌，而是一种吸引人的气质[/s2/]。
父母，我们无法决定，但我们可以通过后天的习惯改变自己的气质。外貌不足，气质要补。每个人根据不同的生活环境和习惯，发展出不同的气质。坚持以下10条建议，你也可以慢慢提升自己的气质。
之一，坚持锻炼。
每天锻炼30分钟，身材好的气质会倍增。保持好的姿势会让你更有气质。
第二，坚持阅读。
肚子里装满了诗和书。坚持读书不是读鸡汤，而是提高自己的思维能力，扩大自己的知识面，坚持读书。你的演讲会带来一种学者的知性之美。
第三，注意穿着
遇到不整洁就减一分。穿衣打扮要得体，干净整洁，有自己的风格。
第四，昂起你的头
低头输了。改变低头的习惯，走路抬头挺胸，充满阳光和自信。
5.微笑并充满自信
面对自己，面对对方，阳光，自信，大方。不要因为自己的缺点而自卑。每个人都是独一无二的，自信的人最有魅力。
6.学会倾听。
不要随便表露自己的情绪，不要向所有人抱怨，一有事情就心慌。学会倾听，思考，然后说话。沉稳有气度。
七、果断行动。
当事情不确定的时候，优柔寡断会显得懦弱。破了，更流行轰轰烈烈。
第八，要有勇气。
普通人不敢想，普通人不敢做。年轻，除了勇气和胆量，什么都可以失去。
九、大度有礼
量少不是君子。没有女人喜欢肚子小的男人。人与人之间也是一样，互相尊重，大方有礼。一个朋友吃饭经常会关心谁买单，所以如果伤害了他的感情，不交这样的朋友也没关系。
X.生活中的自律
早睡早起，拒绝油腻。作息规律资源网让人看起来精力充沛，饮食规律，身体健康。长期保持自律的人，无论语言、言语、身体形象，都表现出一种积极向上的精神。
以上是关于提升气质的十点建议。与其行动，不如改变自己，成为别人羡慕的对象。道理大家都懂，难得坚持！
今天的分享到此结束。跟大家分享一下吧！
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