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擦干并保持干燥
保持干燥是舒缓症状的重要步骤。每次上厕所后，用纸巾轻轻擦干并保持干燥，可以减轻瘙痒。
穿宽松透气的衣物
宽松透气的衣服不会摩擦皮肤，并且能让空气流通。这有助于保持屁股干燥，并缓解瘙痒。
注意饮食
饮食要清淡，以避免刺激和便秘。多食水果和蔬菜，增加膳食纤维可以帮助消化并改善肠道问题。
洗澡并清洁肛门
每天洗澡可以保持身体清洁。在肛门周围使用温和的清洁剂洗涤，可以帮助防止感染和减轻瘙痒。
使用温水坐浴
可以使用温水坐浴10-15分钟。坐浴可以缓解瘙痒和炎症，同时有助于保持干燥。
使用止痒药物
出现症状时，可以使用止痒药物来缓解瘙痒。但是，应当避免过度使用药物，尤其是类固醇，以免出现副作用。
就医
如果症状持续不退或变得更加严重，应当及时就医，听从医生的建议进行治疗。
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