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孩子出现呕吐，家长千万不要惊慌失措，正确的应对方法能够缓解症状并加速康复。下面分享几个家庭常备措施，帮助孩子度过不适时刻。

一、让孩子休息和补水

呕吐会使孩子失水，请及时给孩子补充水分。如果孩子仍然有胃肠不适，可以让他休息一下，暂时停止进食。等孩子感觉舒服些后，缓慢给孩子喝些温水，切忌让孩子大量喝水，以免加重胃肠负担。

二、调整孩子的饮食

呕吐标志着消化系统失调，食物消化不良，宜调整孩子餐饮。家长可适当减少孩子的饮食量，多分几餐，控制孩子的饮食内容，减少辛辣油腻等刺激性食物，并增加易消化的食物如面片、小米粥、鸡蛋、鸡汤等等。同时，家长也可以给孩子使用胃肠道的保健营养品，如益生菌等。

三、药物缓解症状

在家庭急救箱中，常备消炎药、止吐药等治疗胃肠病的感冒药，越早使用也越有利于孩子的康复。请注意，药品使用前一定要仔细阅读正式说明书。 除了药品，家长也可以使用一些天然疗法或中成药物，如姜水、薄荷水、山楂等。

如果您发现孩子持续呕吐，建议及时到医院就诊，以便做出正确的诊断和治疗计划。孩子健康成长，全家幸福美满，是所有家长的共同心愿。

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