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1. 给孩子保持足够的水分摄入

• 让孩子多喝水，保持喉咙湿润
• 避免让孩子喝太冷或太热的水

2. 营养均衡的饮食

• 注意给孩子食用富含维生素C的水果和蔬菜，如柑橘类水果、草莓、西红柿、菜花、菠菜等
• 少喝刺激性的冷饮和饮料
• 少吃辛辣刺激性食物
• 注意给孩子吃一些开胃消食的食品，如山楂、丝瓜、薏米等

3. 增强孩子的免疫力

• 注意让孩子定期接种疫苗
• 合理安排孩子的作息和饮食，让孩子的身体保持良好状态
• 注意保持孩子的睡眠质量，充足的睡眠对孩子的健康极其重要

4. 避免孩子接触有害物质

• 避免让孩子接触有烟有尘的环境
• 控制孩子玩玩具的时间，以免出现吞咽玩具的情况
• 减少孩子接触过敏源，如花粉、灰尘、动物毛发等

5. 注意孩子的喉部保暖

• 避免孩子在寒冷的气候中呼吸冷空气
• 在户外活动时，让孩子戴上口罩，以减少吸入空气中的灰尘和细菌
• 在冬天，为孩子准备保暖的衣物，特别是围巾和口罩等

如果孩子还是频繁发炎，建议家长带孩子到正规的医疗机构检查治疗，根据医生的建议，选择正确的治疗方法。

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