西北旅游攻略自由行（西北游旅游攻略）

【旅游】

本篇文章给大家谈谈西北旅游攻略自由行，以及西北游旅游攻略对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文还将为大家带来以下内容分支：1、西北旅游攻略2、夏天去西北（兰州，敦煌，西安）旅游，要带哪些东西？？越全越好！！越细越好！！3、西北旅游攻略注意什么4、绵阳到大西北旅游攻略

西北旅游攻略

西宁、青海湖、银川、沙湖、影视城、西夏王陵、中卫、沙坡头。

嘉峪关、敦煌、莫高窟、鸣沙山、月牙泉、兰州、水车园。

主要景点：国家5A级景区——沙湖、中国更好度玩的地方——沙坡头、东方好莱坞——镇北堡西部影视城、东方金字塔——西夏王陵。

大美青海———青海湖、塔尔寺、阿什贡七彩峰丹霞地质公园、黄河奇石苑、双卧六日 / 单飞五日游

主要景点：中国最美湖泊——青海湖、塔尔寺、天下黄河贵德清——贵德、阿什贡七彩峰丹霞地质公园。

梦里敦煌、古丝绸之路、三卧七日/ 单飞双卧六日

主要景点：天下第一雄关——嘉峪关、佛教文化圣地——敦煌莫高窟、沙漠奇观——鸣沙山、月牙泉、古丝绸之路——玉门关、雅丹地貌。

大美青海、梦里敦煌、天下第一雄关“嘉峪关” 三卧九日精品游

主要景点：中国最美湖泊——青海湖、塔尔寺、佛教文化圣地——莫高窟、天下第一雄关——嘉峪关、沙漠奇观——鸣沙山、月牙泉。

大美青海、神奇宁夏、中卫沙坡头、三卧七日精品游 / 单飞双卧六日精品

主要景点：中国更好度玩的地方——沙坡头、国家5A级景区——沙湖、东方金字塔——西夏王陵、东方好莱坞——镇北堡西部影视城、中国最美湖泊——青海湖、塔尔寺。

梦里敦煌、大美青海、神奇宁夏、中卫沙坡头、四卧十日精品游

主要景点：天下第一雄关——嘉峪关、佛教文化圣地——敦煌莫高窟、沙漠奇观——鸣沙山、月牙泉、中国最美湖泊——青海湖、塔尔寺、中国更好度玩的地方——沙坡头、国家5A级景区——沙湖。

大美青海双卧六日 / 单飞五日游

主要景点：中国最美湖泊——青海湖、塔尔寺、坎布拉森林公园。

甘南深度游之——魅力兰州、秀美甘南、唐克黄河九曲、郎木寺、双卧八日精品游 /单飞单卧七日精品游

主要景点：甘南大草原、电影《天下无贼》外景地之一的——拉卜楞寺、若尔盖大草原、宇宙中庄严幻境——唐克黄河九曲、人间仙境——花湖、藏区唯一一座地跨两省的大寺庙——郎木寺、神秘庄严的——天葬台。

大美青海深度游——青海湖、塔尔山、贵德黄河、卓尔山、单飞单卧五日经典游

主要景点：中国最美湖泊——青海湖、塔尔寺、天下黄河贵德清——贵德黄河、茶卡盐湖、卓尔山、马步芳公馆。

红色旅游——魅力兰州、秀美甘南、唐克黄河九曲双卧八日经典游

主要景点：甘南大草原、米拉日巴佛阁、若尔盖大草原、宇宙中庄严幻境——唐克黄河九曲、尕海、人间仙境——花湖、郎木寺、腊子口红军纪念馆、扎尕那石城。

雪域高原——兰州、青海湖、德令哈、敦煌、瓜州锁阳城、桥湾古城、嘉峪关、双卧八日游

主要景点：古水车、塔尔寺、青海湖、茶卡盐湖、德令哈大草原、鄂博山草原、雅丹地貌、莫高窟、鸣沙山-月牙泉、嘉峪关城楼。

夏天去西北（兰州，敦煌，西安）旅游，要带哪些东西？？越全越好！！越细越好！！

夏季到西北旅游攻略及注意事项（适合甘肃，新疆，青海地区）

夏季旅游怎么样护肤，夏季到西北旅游要注意什么呢

1、西北地区位于我国西北内陆，气候以温带大陆性气候为主，日照强度与昼夜温差较大，请游客根据自身情况，带足御寒衣物、水壶、墨镜、太阳帽和特级防晒霜以做外出护肤之用。西宁市高原地区紫外线较强. 因海拔较高，气候干燥，要多喝水，多吃水果；可以适当吃一些红景天胶囊，以缓解进入高原的不适。

2、受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定差距，且北方大部分地区口味偏重，喜辛辣；但我们尽最大努力与餐厅协调，满足不同游客的需求。

3、西北地区由于地域广阔，景点之间车程较长，请游客在来西北旅游时注意休息调配好时间，以充足的体力参加旅游活动，早晚温差较大，请带好衣物。

4、西北地区受宗教影响，风俗习惯与我们不同，游览时（如进清真寺），请谨记接待人员所宣布的有关考察项目注意事项。穆斯林民族地区：（包括西北地区回、维吾尔、撒拉、哈萨克等民族）

A、忌食猪、狗、马、骡等不反刍动物的肉及一切动物的血液，不食自死动物。

B、进入清真寺禁止吸烟、饮酒，礼拜堂内禁止拍照。

沙漠旅行提示：骑骆驼漫游沙漠是久居闹市的人休整身心、调整情绪、锻炼意志、体验独特的更佳选择。那叮咚作响的驼铃，浩瀚无垠的大漠，沙海的日落与日出无一不给您带来神秘、淳朴的感觉。但沙漠旅游虽然新奇 *** ，但它毕竟属于探险旅游范畴，因而特提供以下忠告：

A、参加沙漠旅游切莫单独行动，我们可为您提供骆驼、向导等特种服务。

B、沙漠中昼夜温差大，要多准备衣服备用。要随身携带一些防晒用品，穿浅色的抗紫外线的衣服。

C、沙漠探险旅游是一项集体活动，集体活动是旅游中的重要内容，只有导游、驼工精诚团结、顾全大局，考察活动才会锦上添花。

D、在沙漠中要注重环保，尽量把垃圾带出沙漠，至少是就地掩埋。

E、骑骆驼时，要防止骆驼起来和卧倒时将人摔下，在这时要抱紧驼鞍或驼峰，要绷着劲，要顺着骆驼的步伐自然骑坐，随时调整坐姿，并适时下来走一段。

到达高原后注意的事项:

（１）．刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明你不适应高原，如果能够正确地保护自己，２～４天后，一般都可使上述症状好转或消失。

（２）．如果是坐飞机上高原，一般高山反应的症状会在１２～１４小时左右产生。所以，刚刚到高原的时候一定不要剧烈运动，而要立刻卧床休息。否则，一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应了。

（３）．人们常常用吸氧来缓解除胸闷不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状，但停止吸氧后症状又会重新出现，延缓了适应高原的时间。假若你上述症状不很严重的话，建议更好度不要吸氧，这样可以使你更快适应高原环境。轻微的高原反应，会不治自愈，不要动辄吸氧，以免形成依赖性。

（４）．进高原后要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使体内保持充分的水分；晚餐不宜过饱。更好度不要饮酒和吸烟。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。

（５）．注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。

（６）．在高原地区，旅游活动不宜过于频繁，身体负荷不宜过重。初到高原的时候，不可急速行走，更不能跑步，也不能做体力劳动。一周后，才可逐渐增加一定的活动量。

（7）皮肤保养　科学研究一致认为造成皮肤伤害和老化的最主要原因是阳光照射。西藏地处高原，天气干燥，空气稀薄而且多尘，紫外线十分强烈，而且旅行通常十分艰苦。这样的环境对皮肤是一个不小的考验。如果你不想在旅途中牺牲掉自己的肌肤的话，那就必须做好准备，尤其是女士。戴帽子很有必要，但别把帽子带得太紧，这样脑门很容易长豆豆。同时格外需要注意的就是嘴唇。在高原，嘴唇是很容易开裂的。一定要准备唇膏。

（8）另外，保持心境平和是有利于保持你的皮肤的；即便条件有时候比较困难，但是还是要多吃水果和蔬菜。保持皮肤好的另一个偏方是：晚上睡觉前一定要洗脸，早上起床更好度不要洗脸。超过１０天的长时间野外活动，如果没有良好的卫生条件，更好度就不要洗脸，灰扑扑的一般对皮肤有保护作用，当然，涂一点酥油会效果更好。有点脏不怕，怕的是洗得太干净很容易晒脱皮的。

其他健康事项：

（１）注意保暖，高原的昼夜温差非常大，而且早、晚气温偏低。一般海拔每升高１０００米，温度降低６℃，所以一定要注意保暖，即使在夏季也必须准备外套或毛衣，在阴暗的寺院殿堂里待时间长了也是很寒冷的。另外，保持身体的干燥也很重要。

（２）高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛，应准备太阳帽和墨镜。西藏有很多冰雪环境，冰雪地及水面会反射很强的太阳光，在阳光灿烂的日子里将双眼直接暴露在这种环境中数小时，即可造成雪肓。所以，在雪线及以上地区活动时一定要带雪镜，或者至少是可以滤过紫外线的好的墨镜。

（３）高原各条旅游线上，尘土大，卫生条件不好，所以不宜使用 *** 眼镜。要戴的话，不妨考虑使用用完即弃型的镜片

（４）刚刚上高原的时候由于气候干燥，会造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。在贡嘎机场经常可以看到一些游客带着灼伤的面颊和鼻子离开拉萨。所以要带上防晒霜、润肤露和润唇膏。

（５）带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉不适。

（６）建议大家考虑带着以下药品：金施尔康、西洋参含片、阿司匹林、必理痛、牛黄解*片、感冒灵、喉炎丸，止咳水、白花油、维他命Ｃ丸、胃药、纱布、眼药水及消炎药。

（7）小心中暑，高原的阳光是很可怕的，尤其在夏天做长时间的户外活动的时候。因此高原户外旅行活动一定要备有清凉油、人丹之类的等，而且要多喝水。发现有人中暑，应尽快将其移至阴凉通风处，抬高头肩部半躺下，脱掉外衣用水湿润患者内衣，不停扇风并用冷毛巾擦拭患者身体使得患者的体温降低。患者清醒时，应给他补充水分。

西北旅游攻略注意什么

一：行程此日户外停留时间较长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水更好度矿泉水。

来甘肃的游客，多数会感觉口舌干燥，多饮水、多吃水果、是适应的更佳办法。

二：西北早晚温差大建议带冲锋衣，早晚拍日出，中午一般外衣，女士建议带带颜色鲜艳的衣裤或裙装，越艳越好，拍照效果特别好，

三：敦煌建议买老酸奶，补充营养。推荐零食：葡萄干、瓜干、李广杏脯

四：莫高窟建议有小号手电筒就带上，实体洞窟里面没有灯光，光线非常暗，只有讲解员的一个手电筒，光源有限，自带电筒，看的范围大一些。（洞窟里面为了防止洞窟氧化，使用的都是手电筒发出的冷光源，）洞窟里面不允许拍照的，可以在舍利塔那儿拍照，您们可以一人站在护栏外面，其他人在护栏里面拍一些没有围栏，看起来比较雄伟的洞窟照片。

五：鸣沙山可以放轻松游玩，沙子纯净，无污染，含矿物质多，可以亲皮肤接触。也不会弄脏衣服，但是沙子特别细，游玩时一定要保护好相机/手机，防止沙子进入相机/手机里面，建议早点备好相机防尘套，手机防尘塞、骑乘骆驼时带好随身物品。

六：可以住当地民族特色的民宿，活动空间更大,生活家电齐全。可以通过小程序旅小筑来预订，每天还有免费入住名额可以抢，实惠方便。希望可以帮得到您~

绵阳到大西北旅游攻略

您好，我是旅游包车姜师傅，您的经济实惠的游玩路线我给你

西宁德令哈敦煌张掖祁连7日环线自由行环线路线三

行程安排：

第一天：宿：黑马河

西宁出发-塔尔寺门票门票：80元/张湟源-日月山（门票40元/张，建议远观-倒淌河-（门票20元/张，路边可看到）二郎剑-151（青海湖景区门票100元/张，可绕行到湖边只需支付一点费用）-黑马河

本日精彩：藏传佛教经典代表寺院-塔尔寺，欣赏塔尔寺“三绝”，“高原蓝宝石”初秋天高云淡，感受在油菜花映衬下的“国际自行车环湖大赛”赛道之美，青海湖畔的洁白牦牛一定骑着要抓拍张照。青海湖好多美景就在路边。

第二天：宿：大柴旦

黑马河日出-茶卡盐湖门票50元/张，环湖小火车50元/人，观景台10元/人-情人湖门票10元/张-远观外星人遗址-柴达木盆地-远观昆仑雪山，夜宿大柴旦。

本日精彩：“人生必来的55个景点之一”-茶卡盐湖，誉为“天空之境”，媲美玻利维亚的天空之境，可鲁克湖（情人湖）微风吹过，芦苇飘荡，好不惬意！途径诗人海子笔下的“今晚谁在德令哈”，到达“中国西北的66号公路”其落差之大，实为罕见。

第三天：宿：敦煌

大柴达出发-途径阿克塞-玉门关-汉长城套票：40元/张-雅丹地貌（魔鬼城）门票

50元/张，观光车70元/位）

本日精彩：汉武帝的雄韬伟略，独特的汉长城护城建筑风格，存在年代之久历经2000多年的风雨依旧坚实雄伟。实属首创，浩瀚的风蚀雅丹地貌放佛进浩瀚的地学博物馆。是雅丹的兴盛期。

第四天：宿：敦煌

参观莫高窟门票200元/张-下午游玩鸣沙山-月牙泉套票：120元/张。

本日精彩：观影“千年敦煌”和“梦幻佛宫”的数字电影，身临“丝绸之路”的繁华一时。参观“世界文化遗产”中国的四大佛教艺术石窟之一的莫高窟，屏声敛息，庄严肃穆。游玩距离城市最的沙漠，参观”沙泉共存“的千年奇观，三日内可多次进入景区游玩，（首次门票进入景区要预留指纹，然后三日内可凭门票免费进景区游玩多次）

第五天：宿：张掖

远观嘉峪关城楼门票120元/张-临泽县游览宫殿式七彩丹霞代表地貌，张艺谋【三枪拍案】拍摄地，门票54元/张，观光车20元/位。

本日精彩：“边陲锁阴“明长城的”奇、险，重点要赶赴七彩丹霞，独一无二的复合丘陵宫殿式丹霞的原始地貌。“中国最美的七大丹霞之一”部分酒店住宿可以享受一票两进制优惠，（日落日出都可拍上）

第六天：宿：祁连

张掖大佛寺门票41元/张，-民乐-扁都口-峨堡丝绸古道-卓尔山门票40元/张，观光车20元/位。-牛心山

本日精彩：原西夏国的国寺“大佛寺”室内有中国最大的室内卧佛，张掖靠近青海，寺庙已经开始融入了一点藏传佛教的文化因素，途径“丝绸之路必经的小镇”翻越

3820米的峨堡岭，进入青海的海北州，进入“人间仙境”祁连，饱览卓尔山顶的无限风光，远眺终年积雪的牛心山。

第七天：送站结束愉快的行程！

祁连-祁连草原-岗什卡雪峰(远观)-门源万里油菜花油菜花收割了，就在路边看看其他风景-大坂山-黑泉水库-大通-西宁

本日精彩走“中国最美的227国道”，黑泉水库的天然美景，远观岗什卡雪峰，翻越大阪山（9月落雪秋景雪景一起看），到达最富盛名的“门源万里油菜花基地”已经收割，只能作为了解，后途径大通回到西宁，结束愉快的行程！

这是以西宁为起始点的青海湖大环线的游玩路线，希望可以帮的到您！

西北旅游攻略自由行的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于西北游旅游攻略、西北旅游攻略自由行的信息别忘了在本站进行查找喔。