建议一天不要超过2公斤。除了碳水化合物,菠萝蜜还富含胶质。口香糖吃多了会增加肠道负担,导致消化不良的症状。建议平时吃100到200克左右。
1.菠萝蜜外壳较厚,具有隔绝外界空空气和细菌的作用。为了防止菠萝蜜果肉被污染,暂时不吃的菠萝蜜不要打开,以免变质。
2.吃不完的菠萝蜜可以装在保鲜袋或保鲜盒里,放在冰箱里保存。
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