你们有没有想过,为什么别人能跟女生谈笑风生呢,你跟女生一说话就结结巴巴的?别人社交贼牛逼,你就只能在后面抱着“被子”哭?今天笔者给你分享脱单指南,仅需三步就好了。可能有的人就会说,我一个人生活时快乐得不行,为什么要再让个人进入来分享我的快乐呢?当然你要是觉得一个人生活就足够了,那你就当笔者没说过。
第一步、进行自我分析
明明内心非常渴望结交新朋友,可是脚呀就是走不动路,脑子里想着在给女生发消息,可是手呀就是打不了字,说的是不是你?
首先你们要知道,你们的焦虑恐惧是什么?是对所有的社交场合,只是你单独一个人而焦虑;还是害怕那种社交场所较强的场合?其次你们要知道,你的社交恐惧的原因是什么?这样才能正确地解决。是无法跟别人进行社交吗?还是觉得自己不如女生优秀,从而自卑?
那你知不知道,那只是别人故意把自己最好的一面展示给你看的呢。就好像,跟你差不多年龄的同事买房了,但你看不到人家背地里努力工作,所有人的生活都是先有苦再有甜的。
还有一种情况,你是不是会老是控制不住去想起自己以前过去的失败经历,想起女生拒绝你的样子,从而产生恐惧?所以你为了避免再次发生这种事情,你就选择逃避,对不对?那我们要做的就是去解决这些问题,你要是因为不会聊天,就去提升自己聊天能力,你要是因为身材原因,那你就要去改变身材。
第二步、增强自己的信心
社恐就是因为你自身的自信信不足,外加社恐,从而对自己的信心更是不足,所以想要打破这种状态,我们要做的就是增强自己的信心。
不过自信心不强的人,其实也有好的一面,那就是他们心思都非常的细腻,害怕跟别人交流说错话,所以他们会很关注别人说的内容。所以不要害怕,买菜时跟阿姨砍砍价,回家时跟邻居问好,坚持一段时间,你会发现自己的心态真的跟以前不一样。
第三步、走出家门
在家躺着肯定很舒服吧?越是舒服,那你就越要走出舒适圈。躺在床上玩手机总有无聊的时刻,一个人吃着美食,看见别人成双成对总有寂寞的时刻。所以应该要走出家门,这就是你脱单的第一个重要的事情,就算你跟一个女生在网上聊得再好,再投缘,但你能接受不能相见的恋爱吗?就算你能接受,那你觉得女生能接受吗?
我知道你们会因为自己的外貌,身材不好而怕两人见面尴尬,那你不去跟别人当面交流,你怎么知道,人家不喜欢你?比较萝卜青菜各有所爱。而且我们都是普通不能在普通的人,放在人群堆里都没人注意的,我们不是大明星,大部分人长相都是普通的,就算女生拒绝了你,你有失去什么东西吗?所以勇敢的踏出这步,然后好好的提升一下自己。
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