分手之后如何快速走出来？这个方法你要记得

对女孩而言，失恋确实是一件令人痛苦的事情吧，分离的痛苦是必然，不必那么坚强的硬撑，该哭哭，该堕落堕落。等将痛苦消耗完了，自然也就放下了，只不过确实需要一些时间。那分手之后如何快速走出来呢？本期觅知己小编就来和大家说说一些方法。

一、分手之后如何快速走出来？

1、勇敢承认不被爱

折磨你的不是任何人的绝情，而是你心存幻想的期待。女生千万不要高估爱情和人性，让你走不出来的并不是他有多么迷人，是你在同自己博弈中你没有放过你自己，不愿意承认自己不被爱。

所以，很长的时间去纠结他只是对我这样吗?他对前女友如何如何?他遇到喜欢的人是不是变舔狗？因此越纠结你就越走不出来。

其实如果能够放下高度自恋，坦然接受别人不喜欢你，就会变得更加强大，因为这些事情都伤害不到你。

2、看清爱情的本质是什么

我们爱的其实都是自己灵魂深处的遗憾：一种是原生家庭带来的成长的遗憾，一种是知识和审美带来的成长的向往。

比如你的父母很严格，从小到大跟你交流非常少，那在你的心里父母就是权威的不容反对的，而你长大之后，就会更倾向于找一个善解人意的人成为你的伴侣，这就是你成长的缺憾。

当你真正看清自己的缺憾，你就会发现吸引你的是他某种品质，而这种品质并不是他一个人独有的，你爱他以后也会爱上别的人。而成长的向往，就是对方是你想成为的那个人，是你对自己未来的期待。

比如说对方的情绪控制能力很强，分析表达能力，思维深度赚钱能力。这些东西都是你欣赏的，想去拥有的，而在关系中往往更容易把对方的优秀视为自己的一部分。

但他的始终是他的，我们带不走。所以，你欣赏怎么样的人就努力去成为那样的人，当你不依靠任何人就能过得精彩强大的时候，真正的幸福才会降临。

3、不要放弃自我成长

当一段感情关系破裂的时候，人其实是很容易迷茫的。就好像突然之间成为孤岛。

因为你曾经认真的把对方放在你的未来里，当他离开的时候，你的未来跟他随之崩塌。

一段失败的感情并不是为了告诉你有多差，而是为了让你学到点什么。而当我们处在亲密的感情关系中，恋爱的甜蜜很容易掩盖人生的虚无，只有当亲密关系破裂之后，这些重要的问题才会浮出水面。

4、接受事实

为什么你分手之后很难走出来，因为你不接受事实。你还在期待他有一天能跪下来认错，说他辜负了你啊，请你原谅，这样你就舒服了。

可是我告诉你了，这不可能的，不会有人觉得自己错了。

5、停止自责

很多人在分手之后都会去反思：如果我这两个月多关心他一下，如果我最后诚恳道歉了，是不是就不会分手？

压死骆驼的从来都不是最后一根稻草。你可以反思，但是没必要把感情的失败都归咎于自己，可能你一直在努力，你也还有很多不足，而他在权衡利弊之后给了这段关系判了死刑。如果对方没有给你机会，也不要过分的苛责自己，带着这段关系中的所得所知，赶往下一个地方。

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