孕妇能吃鹌鹑蛋吗中期（孕妇能吃鹌鹑蛋吗）
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大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇能吃鹌鹑蛋吗中期，孕妇能吃鹌鹑蛋吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、孕妇可以吃鹌鹑蛋。
2、鹌鹑蛋富含优质蛋白质、脂肪酸、一定量的碳水化合物、维生素A、维生素B、维生素E以及钾、钠、镁、锌等营养成分。
3、此外，还含有卵磷脂、脑磷脂、赖氨酸、胱氨酸等营养成分。
4、具有补益气血、强心健骨的良好功效。
5、孕妇适当食用鹌鹑蛋，不仅有利于身体健康，还有利于胎儿大脑发育。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 孕妇能吃鹌鹑蛋吗
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