高血糖可以吃玉米吗?（糖尿病患者可以吃玉米吗）

导读大家好，乐天来为大家解答以下的问题，高血糖可以吃玉米吗?，糖尿病患者可以吃玉米吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、饮食疗法...

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，高血糖可以吃玉米吗?，糖尿病患者可以吃玉米吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、饮食疗法是糖尿病治疗的基础。

2、要合理控制总热量，平衡膳食，保持多样化的食物摄入，保证糖尿病患者既能很好地控制血糖，又能保证摄入足够的营养素。

3、玉米不仅含有蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，还含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸。

4、而且玉米含有较多的膳食纤维，尤其是老玉米的含糖量远低于大米和面粉，但纤维素含量高于其他谷物，能增强饱腹感，有助于控制餐后血糖，所以糖尿病患者可以吃玉米。

5、但是玉米属于淀粉类食物，应该算在一天的总热量里，不能吃太多。

6、不同种类的玉米含糖量也不同，如粘玉米、水果玉米等含糖量较多的甜玉米。

7、建议糖尿病人少吃，不建议糖尿病人喝玉米粥。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签：糖尿病患者可以吃玉米吗

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