当归的作用和功效(当归的作用和功效当归的吃法)

当归是中药的一种,有哪些作用与功效?

当归是一种非常常见的中药,价格比较便宜,作用却非常多,性价比很高。相信很多家庭都喜欢在厨房备一些当归,煲汤的时候放一些,因为

当归能起到补血活血的作用,尤其是对于一些贫血人群,或者是妇女来说,效果要更好一些。当归还能够调经止痛,提神醒目,驱寒,预防便秘等等

一、补血活血

当规矩有很好的补血活血效果,有些女性人到中年很容易贫血,这时候我们用当归泡水喝来代替平时的茶饮,当归可以改善我们体内的血液循环,对于身体有很不错的帮助。不过也正因为活血的效果,所以孕妇一定要远离当归,以免发生流产或者早产。

二、预防便秘

当归还带有润肠通便的效果,有些人长时间被便秘所困扰,要知道便秘的坏处可是很多的。长时间便秘会导致我们体内的毒素累积,久而久之就会出现一些疾病,或者面黄出痘的问题。这种时候可以适当用一些当归,能够有效缓解这种情况,整个人也会变得神清气爽。如果是便秘较为严重的人,可以长时间用当归泡水喝,效果也会更好一些。

三、调经止痛

很多女性都被痛经所困扰,虽然这种事情不可能完全避免,但是我们可以尽自己所能的去减轻痛苦。比方说用当归泡水喝,就能够提到调经止痛的作用,对身体也具有一定的帮助。

四、提神醒脑

很多人在工作的时候都非常容易疲劳,可能动不动就会气喘吁吁,耳鸣目眩。这种情况下用当归泡水喝,能够有效改善精神状况,很多医生也会给病人使用当归来缓解这种情况。因为当归比较温和,哪怕是身体比较弱的人也可以服用,并没有什么太大的禁忌。

中药当归有什么功效?

当归主要含蔗糖、多种氨基酸、挥发油以及正丁烯、内酯、烟酸、阿魏酸和半萜类化合物,还含有维生素A、维生素E、挥发油、精氨酸及多种矿物质。当归性温,味甘辛。归心、肝、脾经。补血和血,调经止痛,润燥滑肠。治月经不调,经闭

,症瘕结聚,崩漏;血虚头痛,眩晕,痿痹;肠燥便难,赤痢后重;痈疽疮窃,跌扑损伤。

能显著促进机体造血功能,升高红细胞、白细胞和血红蛋白含量。

2.调血脂

抑制血小板凝聚,抗血栓,调节血脂。

3.降血压

抗心肌缺血、心律失常,扩张血管,降低血压。

4.增强免疫力

增强免疫、抗炎、保肝、抗辐射、抗氧化和清除自由基等。另外,还能调节

当归的功效与作用

当归的功效?

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