当归的作用和功效(当归的作用和功效当归的吃法)

当归是中药的一种，有哪些作用与功效？

当归是一种非常常见的中药，价格比较便宜，作用却非常多，性价比很高。相信很多家庭都喜欢在厨房备一些当归，煲汤的时候放一些，因为

当归能起到补血活血的作用，尤其是对于一些贫血人群，或者是妇女来说，效果要更好一些。当归还能够调经止痛，提神醒目，驱寒，预防便秘等等

一、补血活血

当规矩有很好的补血活血效果，有些女性人到中年很容易贫血，这时候我们用当归泡水喝来代替平时的茶饮，当归可以改善我们体内的血液循环，对于身体有很不错的帮助。不过也正因为活血的效果，所以孕妇一定要远离当归，以免发生流产或者早产。

二、预防便秘

当归还带有润肠通便的效果，有些人长时间被便秘所困扰，要知道便秘的坏处可是很多的。长时间便秘会导致我们体内的毒素累积，久而久之就会出现一些疾病，或者面黄出痘的问题。这种时候可以适当用一些当归，能够有效缓解这种情况，整个人也会变得神清气爽。如果是便秘较为严重的人，可以长时间用当归泡水喝，效果也会更好一些。

三、调经止痛

很多女性都被痛经所困扰，虽然这种事情不可能完全避免，但是我们可以尽自己所能的去减轻痛苦。比方说用当归泡水喝，就能够提到调经止痛的作用，对身体也具有一定的帮助。

四、提神醒脑

很多人在工作的时候都非常容易疲劳，可能动不动就会气喘吁吁，耳鸣目眩。这种情况下用当归泡水喝，能够有效改善精神状况，很多医生也会给病人使用当归来缓解这种情况。因为当归比较温和，哪怕是身体比较弱的人也可以服用，并没有什么太大的禁忌。