鱼油与鱼肝油哪个更重要（鱼油与鱼肝油的区别）
【百科】发布于2022-09-30 16:51:54 阅0次
摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。鱼油与鱼肝油哪个更重要，鱼油与鱼肝油的区别很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！鱼油和鱼肝油...
大家好，小新来为大家解答以上的问题。鱼油与鱼肝油哪个更重要，鱼油与鱼肝油的区别很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
鱼油和鱼肝油是两种不同的健康食品。鱼油是从整鱼中提取的一种油，包括鱼体油、鱼肝油和鱼脑油。主要成分是DHA和EPA，可以为人体新陈代谢提供氨基酸。鱼肝油是从鱼的肝脏中提取的一种油，含有维生素D和维生素A为主要成分。两种油的效果完全不同。鱼油主要营养脑神经，鱼肝油主要改善视力。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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