摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。吃虾的好处和功效大全，吃虾的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！吃虾有以下好处：(1)延...

大家好，小新来为大家解答以上的问题。吃虾的好处和功效大全，吃虾的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

吃虾有以下好处：(1)延缓衰老。虾中有一种抗氧化剂，比维生素e的抗氧化作用更强，因此，女性多吃虾可以延缓衰老。(2)可以预防高血压。虾中含有镁，能保护心血管系统，降低胆固醇含量，预防高血压。(3)调节神经系统。中医认为虾皮有镇静作用。有些神经衰弱的人可以多吃点虾，长时间保持注意力集中。(4)提高机体免疫力。虾含有蛋白质、氨基酸等营养成分。在补充营养的同时，还能增加人体免疫力。

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