运城哪有比较好的自助餐？

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运城哪有比较好的自助餐？

学长, 过黄河立交桥,有个海鲜自助餐,40元一位. 挺不错的. 你可以去下.

运城哪家涮锅自助餐比较好，或者烤肉自助？

运城凤凰小区往南，北京大鲨鱼自助火锅，挺好，男士33，女式30，很划算。
南风广场后面，小四川火锅自助，带烧烤，28元一位，有学生证25，很实惠。

运城哪里自助餐比较好

运城的自助餐整天水平不怎么样，自助餐饭店关门的居多。

西餐我就知道好伦哥，在福瑞特超市旁边（南边）。还不错，因为这是全国性连锁自助餐厅所以各个地方都差不多。价位是43元一人。
涮锅类的就多了，小四川还不错，服务态度好，菜也可以，在潞村街最东边，也就是八零路口往潞村街拐的路口，价位是25元一人。
涮锅类的还有聚合涮烤吧，在鑫地阳光城旁边，说实话我不喜欢那里，东西不好，只是可以吃上烤肉，但是得排队，非常慢，所以不推荐。一个人20元。

祝你吃上好吃的自助餐。

运城哪里自助餐比较好

自助餐哪个品牌好吃

这边推荐你经常上榜的全城烤宴，是他们在全球率先推出新疆自助烧烤，很不错的。

运城大东海现在有什么活动啊？

洗澡游泳打麻将的活动

关于自助餐的问题-哪里好吃?

天河城上的怡景
大堡礁各分店（推荐）
花园酒店附近有间叫“森巴”的也不错
不过最好吃的还要数四海一家，就是价格贵了点，不过很值得试试！
还有，在新大新东山广场对面有家远洋宾馆
二楼有家自助日本寿司
日本老板开的
50元一人
金大庄的韩国自助烧烤也挺好吃的！

哪里有比较好吃的自助餐

很多地方都有的啊

吃自助餐最划算的几个窍门

日前，一条名为“自助餐攻略”的帖子在各大网站受到热捧，其中，“扶墙进（饿得双腿发软），扶墙出（撑得直不起腰）”这一最具代表性的口号让不少人感同身受。其实，抱着“吃够本”心态去吃自助餐的大有人在，但自助餐到底该怎么吃、吃什么，恐怕很多人并不知道。为此，《生命时报》记者做了一番调查。

半数人吃自助餐为了“回本”

在位于西单明珠大厦的一家自助火锅餐厅内，记者做了一次随机调查。在30名接受采访的自助餐顾客中，因价格划算而选择的占了19人。记者发现，虽然餐桌上“各取所需，请勿浪费”的警示标语异常打眼，但许多人依旧孰视无睹，不管爱吃不爱吃，仍会一口气拿上许多盘，更有甚者，为避免被罚，临走前还会把吃不了的东西都扔进汤锅内。餐厅领班无奈地表示：“不少顾客宁可吃不完剩下，取菜时也不愿低估自己的‘实力’。虽然餐厅有浪费罚款的规定，但在剩余食物不是特别多的情况下，通常会对浪费者采取‘放行’的办法。”

据网络调查，结果显示，30.22%的人选择自助餐的理由是“品种繁多，可以吃到很多不同的东西”；18.2%选择“可以尽情地吃，多吃也不用多给钱”；46.40%选择“既然花钱了，就要拼命吃回来”；同时有18.34%选择了“周围的人都这样”。综上统计，有近五成自助餐顾客存在“吃够本”的心态。调查结果还显示，自助餐的主力消费人群为25—45岁，占据的比例超过73%，月收入在2500—4000元之间的比重超过63%。

对于这一现象，北京大学心理学博士肖震宇表示，自助餐之所以受欢迎，不仅因为它菜品丰富，最关键的还在于食客可以无**地取食，存在“吃够本”的心态。在心理学中，这属于社会交换理论，人们会觉得，付出了这么多钱，要得到超过原本价值的回报。但实际上“眼大肚子小”，最后反而吃坏了身体。他提醒，在吃自助餐时，应该摆正心态，吃得开心，而不要违背了享受美食的初衷。

吃自助餐的几大误区

“很多人吃自助餐时的习惯对健康很不利，反而会让人‘占小便宜，吃了大亏’。”北京协和医院营养科副主任于康表示。

只吃贵的，不吃对的。吃自助餐时，人们往往喜欢选取肉食或海鲜等比较贵的食物。但过量的蛋白质和脂肪食物，一来营养素含量比较低，二来会抑制胃液的分泌和胃的蠕动，并使肾脏超负荷运转，造成肾脏功能损害。此外，海鲜等蛋白质含量过高的食物，对某些人来说比较危险，比如正在发烧、发炎、起疹子的病人。

一顿把本吃回来。很多人吃到最后，都是硬塞进去，实际上吸收不了那么多，不但会使摄入的总能量增加，还会导致胃容量增高，出现腹胀、食滞、消化不良等。

饭前饿着，省着肚子。头一餐吃得少，容易导致暴饮暴食，出现头晕脑涨、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘等症状，严重的话，还会引起急性胃肠炎，甚至胃出血。

少喝水，甚至不喝。刚开始用餐，最好喝几口汤先舒润喉和食道，有利食物通畅进入，同时促进肠胃蠕动，启动唾液、胃液等消化液的分泌。否则，就餐后会感到口渴，到那时再喝水，反而会冲淡胃液。

少吃主食多吃菜

中国农业大学食品学院副教授范志红指出，其实，自助餐吃得正确，一样可以摄入平衡的饮食，除了适可而止外，比较科学的用餐顺序是小碗汤→蔬菜→米面类→鱼虾类→肉禽→半小时后水果，最符合人体消化吸收的规律。

她表示，饭前先喝一点汤，把肠胃垫一下，不但有利于消化，还能减少大量脂肪、蛋白质的摄入。自助餐里，生蔬、水果、凉菜很多，维生素含量丰富，容易消化吸收，另外，蔬菜中所含的纤维素还能促进肠的蠕动，可以适当多吃。不要吃太多主食和甜点。自助餐供应的主食，如点心、炒饭、炒面等，大都比较油腻，即使要吃，也应同时减少其他食物的量，否则会摄入过多的油、糖、盐。经营者出于成本方面的考虑，在烹调肉、海鲜时，不会选取太好的原料，而更多用调味品来调味，还会放很多盐，所以，吃肉食最好不要超过100克，还应避免选取油特别大的。

此外，取菜时，最好先在全场转上一圈，了解一下情况，然后再装盘。如果乱装乱吃一通，难免会本末倒置，咸甜相克，令自己吃得既不畅快也不舒服。最好每次只取一小点，待品尝之后，觉得它可以，再去取。于康还告诉大家一个吃自助餐时的小窍门，在吃荤菜或油很大的菜时，不妨蘸一点醋，可以缓解油腻和饱腹感。

郑州哪里有好吃的海鲜自助餐

您好老乡，非常开心为您服务。郑州最好吃的自助餐就在裕达国贸和永和伯爵。老牌高档酒店，五星级环境，中西餐汇聚，品种丰富，食材新鲜，就是吃着，贵、贵、贵！
一，裕达国贸自助餐
自助晚餐（周一至周五工作日）
**： 338元/位
自助午晚餐（周六、周日）
**：385元/位
简介:海鲜通常都有波士顿空运大龙虾、阿拉斯加雪蟹腿、青螺、花螺、龙虾、螃蟹、带子、海螺等，会随着季节不同更换不同的品种。鹅肝香而不腻，三文鱼、北极贝食材新鲜，拿破仑酥层层美味，煲汤清淡滋补，印度飞饼甜咸皆宜。
二，永和伯爵自助餐
自助午晚餐
**：308元/位
精品海鲜、日式料理、热菜、冷菜、烧烤、面包甜点、酒水饮料、哈根达斯、宝乐喜多冰淇淋。
这个二七路解放路华联商厦五楼的鑫海汇性价比挺高一个人五十左右挺不错。根据您的情况选择，祝您生活愉快，以后有什么问题可以定向咨询我哦！满意请给个赞哦！【摘要】
郑州哪里有好吃的海鲜自助餐【提问】
您好，您的问题我已经看到了，正在整理答案，请稍等一会儿哦~【回答】
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二，永和伯爵自助餐
自助午晚餐
**：308元/位
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