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3天快速瘦腿 瘦腿秘诀1.干洗腿：用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部，再从足踝部向上推拿十几遍，每日数次，这样能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。瘦腿秘诀2.揉腿肚：将腿平伸在床上，用两手掌夹住腿肚，旋转揉动，每侧揉动20次~30次为1节，共做6节。这样能促进下肢肌肉中血液的回......

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踩脚袜 踩脚袜常变形于吊带袜或过膝袜，起源及发展还有待调查。其概念类似于脚蹬裤（踩脚裤）。（也有类似变形的长手套）根据会露出的部位，大致分为：① 露脚趾和脚后跟，形似马镫（stirrup）；② 只露脚趾，或者以及前脚掌（toeless）。连裤袜和踩脚袜的区别：连裤袜和踩脚袜的区别有款式的不同，功能的不同。踩脚裤袜是在连裤袜的基础上在脚后侧有一个可容纳脚根大小的孔洞，可以用于脚踩，而连裤袜没有这个设...

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