当生活、工作的压力不断增大的时候，我们的心情也会随着事情的增多而烦躁起来。如果烦躁的心情不懂得发泄出来，那么，会影响你的生活、工作的状态，更糟糕的是你会影响你周围人的情绪。我们该如何宣泄自己的情绪呢?我们来了解下。...
