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1、这种情况其实在我们心理学上很常见,我们把它叫做人的一种防御机制,就是当我们经历了一些不好的事情时,我们为了让自己好过一点,会在潜意识里对他进行加工,让它变得好一些,你朋友用的就是防御机制中的一种,叫转移。
2、把自己的注意力转移到其他事情上,让自己很少有经历去想让自己痛苦的事情,这种情况是很正常的,对刚刚经历难过的事情,但自己不能接受时,是有好处的,因为它可以减少那个事情对你的伤害。
3、但是如果人一直用防御机制而不去面对现实的话,那样就不好了,因为你虽然表面看你已经忘了那件事,但其实你内心深处还是记得的,并且是深深记得,但你在无意识 的时候,他就会跑出来伤害你,所以,你朋友觉得这几年都很痛苦。
4、不过我要恭喜你朋友,因为他主动给你说了他很痛苦,说明她已经开始正视这个事情了,只要开始正视说明她就走上了恢复之路,现在作为朋友,你多多开导到,多讲讲美好的事情,不过最好找个机会把以前受的伤害全部整理一次,在对这一把空椅子,想象上面坐的是你让你痛苦的人或者事,对他们做一次告别(比如说,对他们说我要放开你们,迎接新生活这类话。
5、这个在心理学上叫空椅子技术。
6、),然后可以得去认识一些朋友,最好多一些男性,慢慢转移出来,就会好的。
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