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缓解腰部劳损的方法是告诉患者近期不要久坐。千万不要弯腰提重物。最好严格卧床休息。采取腰带保护局部更有利于恢复。剧烈疼痛可以用一些药物治疗,如活血止痛膏,或者口服非甾体类抗炎镇痛药物,如尼美舒利胶囊或布洛芬缓释胶囊。伤后48小时可局部热敷,有利于肌肉劳损的修复。本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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