摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。孕妇可以吃菠萝吗，孕妇可以吃橄榄吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！孕妇在孕期可以适量吃...

大家好，小新来为大家解答以上的问题。孕妇可以吃菠萝吗，孕妇可以吃橄榄吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

孕妇在孕期可以适量吃橄榄，但不能暴饮暴食。橄榄的维生素E含量很高，维生素E有保护卵巢的作用。孕早期吃橄榄可以有效防止流产，起到保护胎儿的作用。维生素E还具有良好的抗氧化和抗衰老作用，能有效防止孕妇孕期皮肤出现斑点和皱纹。橄榄中的油和脂肪酸也有助于促进婴儿脑细胞的发育。孕期吃橄榄还能有效缓解孕妇孕期便秘症状。橄榄富含铁、钙、锌、铜等矿物质和维生素。

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