火龙果的热量高吗怎么做（火龙果的热量是多少）
【百科】发布于2022-09-30 22:36:59 阅0次
摘要大家好，小新来为大家解答以上的问题。火龙果的热量高吗怎么做，火龙果的热量是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！火龙果是一种...
大家好，小新来为大家解答以上的问题。火龙果的热量高吗怎么做，火龙果的热量是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
火龙果是一种低热量的水果。100克火龙果的热量约为60卡。火龙果性质温和，含有蛋白质、膳食纤维、维生素B、维生素C、钙、铁、磷、镁、钾，并含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素等。每天吃一个火龙果，可以补充人体各种营养，防止便秘，促进眼睛健康，增加骨密度，排出体内毒素，抗衰老。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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